Ahahha io non mangio il formaggio, quindi non ho assaggiato la cheescake, ma dall'aspetto sembrava proprio buona!

Si, alla fine la dieta deve essere un "modus vivendi", sarebbe inutile fare una dieta rigida per settimane e poi recuperare tutto in 3 giorni perchè non vedi l'ora di agguantare tutto quello che vedi per la frustrazione 😆🤣

Io ho risolto facendo il digiuno intermittente: il mio digiuno va dal dopo cena al pranzo del giorno dopo, oltre all'aiuto che può dare per il regime alimentare, lo trovo proprio salutare...al contrario di quello che si possa pensare mi da molta lucidità ed energia! 💪