Vi è mai capitato, quando siete nel bel mezzo della dieta, di cedere alle tentazioni e andare a mangiare nella vostra bisteccheria preferita?
Oggi è toccato a me 🤣🤣
Di solito riesco a mantenere un regime dietetico controllato, soprattutto i primi giorni della settimana (grazie anche ai "sensi di colpa" dovuti aglii sgarri del fine settimana), ma oggi mio marito ha deciso di aprire "il vaso di Pandora" già dal martedì, e una volta che il vaso è stato aperto e la proposta è stata fatta...non puoi più dire di no!
E così siamo andati nella nostra bisteccheria preferita "Da Peppe" a Cagliari, un locale sempre pieno, tutti i giorni e in tutte le stagioni...
Il cibo e i prezzi sono buoni e il personale è super gentile...meglio di così non si può!
Il locale è diviso in due sale, noi oggi eravamo nella sala dei vini...super carina!
Qualche dettaglio...
C'è anche la mascotte brandizzata 🤣🤣
Purtroppo mi sono dimenticata di fare le foto degli antipasti (antipasto tipico sardo di terra) e della bistecca,
ma il dolce l'ho immortalato volentieri! Era veramente ottimo!
Tiramisù alla Nutella (il mio)
Cheescake alla Nutella e cocco
Spero di non avervi fatto venire troppa fame!
Da domani mi rimetto a dieta! 🤣🤣
carino il locale, peccato per le foto della bistecca ahahah
Comunque convivo con la dieta da oltre 5 anni ormai.. i primi 2 anni tra dieta e palestra ho perso 20 kg poi mi sono lasciato andare piano piano. Adesso comunque il peso è rimasto stabile ma non allenandomi la massa grassa è sicuramente superiore a quella muscolare per cui non mi piaccio molto ma cerco di controllare l'alimentazione mangiando sano e andando a fare lunghe passeggiate quando posso. Secondo me il segreto della dieta è trovare un compromesso, va bene sgarrare ma bisogna controllare anche lo sgarro. Ad esempio quando mangio fuori cerco di mangiare quello che voglio ma senza esagerare, esempio UN panino e non DUE panini ahaha non so se mi sono spiegato :)
Buona giornata
Bravissimo! Hai raggiunto un ottimo risultato! Complimenti! La palestra (o comunque lavorare con i pesi) é l'attività che ti permette di preservare meglio la massa magra, in ogni caso ognuno dovrebbe trovare il giusto compromesso perchè poi quello che conta è essere costanti 😆
Quando sgarro ad un pasto cerco di recuperare facendo il pasto successivo più proteico 😆😆
In generale sto cercando di rispettare la proporzione 80/20,
20% di sgarro e 80% di dieta...a volte riesco...a volte gli sgarri aumentano 🤣🤣
si l'importante è stare bene con se stessi secondo me :)
Sono d'accordo!
Date le mie allergie (glutine lattosio, pure intestino irritabile e per non farmi mancare niente, c'è ora da aggiungere sospetto morbo di Chron), optare per le carni (ma spesso preferisco il pesce, ma pure le uova bollite) è l'ideale🤣, !lolz
Oh no mi dispiace! 😥😥 Immagino il pensiero fisso di dover scegliere bene cosa mangiare ogni volta 😥
Purtroppo si, altrimenti si paga molto caro. Già i sintomi arrivano spontanei pure che non si mangiasse niente, figuriamoci poi se si sgarra🤒
Lo so, ho degli amici che ne soffrono, dev'essere tosta :(
I tuoi amici che ne soffrono riescono a svolgere normalmente lavori offline? Non lo chiedo per farmi i fatti altrui, ma perchè purtroppo queste malattie le vedo sempre più limitanti a ogni anno che passa🤒. Spesso mi sveglio con una nausea da scambiare al banco dei pegni anche se sono stata più attenta del previsto. E vedo girare tutta la casa. Avessi degli orari fissi online d rispettare, non avrei la più pallida idea di come risolvere.
Aiuto posso solo immaginare :(
I miei amici riescono a gestire la vita facendo una dieta super ferrea, ma è comunque un problema cronico che ti impegna mentalmente e fisicamente, riescono a fare quasi tuttoma con enormi sforzi :(
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Il bello della dieta è anche poter sgarrare una volta ogni tanto e quindi hai fatto bene e anzi avvolte è anche utile altrimenti il "soffrire in eterno" è brutto.
Io quando mi è capitato di andare dal nutrizionista ho sempre chiesto una dieta con un giorno libero e quel giorno mi aiutava a seguire la dieta
Non hai messo la foto della bistecca ma quei dolci mi hanno fatto venire un desiderio incredibile perchè sono un amante delle cheesecake
!BEER
Ahahha io non mangio il formaggio, quindi non ho assaggiato la cheescake, ma dall'aspetto sembrava proprio buona!
Si, alla fine la dieta deve essere un "modus vivendi", sarebbe inutile fare una dieta rigida per settimane e poi recuperare tutto in 3 giorni perchè non vedi l'ora di agguantare tutto quello che vedi per la frustrazione 😆🤣
Io ho risolto facendo il digiuno intermittente: il mio digiuno va dal dopo cena al pranzo del giorno dopo, oltre all'aiuto che può dare per il regime alimentare, lo trovo proprio salutare...al contrario di quello che si possa pensare mi da molta lucidità ed energia! 💪
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