Oh, grazie per il tuo articolato commento: lo apprezzo molto!
Potresti provare a sostituire, al bisogno, la lamentela con un efficace mantra a tua scelta: ne illustrerรฒ alcuni in una prossima pillola.
Tra gli strumenti per conoscere se stesso, aggiungerei anche la fiducia.
Spesso, per comprendere una prova da affrontare, รจ sufficiente osservarla da lontano. Apprezzo molto Daniel Lumera che, nei suoi percorsi di auto guarigione, invita a osservare qualsiasi grande problema allontanandosi sempre piรน, fino ad arrivare ad osservarlo dalla distanza del sole: prova a praticarlo, lo trovo molto efficace!
In merito al tacere, avevo trovato molto efficace una esperienza di Gandhi: una madre era andata a chiedergli come far smettere suo figlio a mangiare di continuo caramelle. Lui le rispose di tornare (mi pare) dopo una settimana. Tornata dopo una settimana, la madre del bimbo le chiese "perchรจ mi ha fatto attendere una settimana per rispondermi?" e lui le disse che in quella settimana aveva voluto provare l'esperienza di mangiare caramelle.
Grazie per i complimenti, @libertycrypto27! !tip