Momento para liberar
Desahogo Personal
Hoy me gustaría compartir algo un poco distinto con ustedes. Hace más de un año atravesé por una situación difícil y que con el tiempo en vez de curarse más bien se ha ido profundizando, tal vez por no hablarlo, aunque no he tenido con quien, más bien he ido tratando de hacer la vista gorda, pero ya no puedo tapar el sol con un dedo.
Today I would like to share something a little different with you. More than a year ago I went through a difficult situation and over time instead of healing it has been deepening, perhaps by not talking about it, although I have not had anyone to talk to, I have been trying to turn a blind eye, but I can no longer cover the sun with a finger.
Para mi hive ha sido una plataforma de aprendizaje y de mucho provecho; pero esta vez quiero abrirme ante una situación. El desánimo, la falta de productividad y toda esta situación me ha hecho alejarme de no solo el contacto con hive sino conmigo mismo. Estar en otra ciudad y empezar desde cero, me ha dejado duras pruebas, aunque desde hace mucho he participado en tantas iniciativas, mi situación actual me ha alejado del “Meet up hive” compartir con otros hivers entre otras cosas.
For me hive has been a learning platform and very useful; but this time I want to open up about a situation. Discouragement, lack of productivity and all this situation has made me move away from not only the contact with hive but also with myself. Being in another city and starting from scratch, has left me hard tests, although I have long participated in many initiatives, my current situation has taken me away from the "Meet up hive" sharing with other hivers among other things.
Espero este pequeño video de cómo me siento me sirva para ir superando mi situación y que espero ir compartiendo con más personas para que cuenten conmigo también y atacar la depresión.
I hope this little video of how I feel will help me to overcome my situation and I hope to share it with more people so they can count on me too and attack depression.
Thanks for watching and see you next video
ver y hasta un próximo vídeo
▶️ 3Speak
Se lo que es la depresión, muchas personas juegan con esto al decir que no es una enfermedad sino una condición mental, y claramente es una enfermedad pues los niveles de cerotonina bajan y causan un desequilibrio en la química del cerebro haciendo que los estabilizadores empiezen a fallar.
Primero que nada no voy a decirte o aconsejarte hacer cosas, sino más bien que busques ayuda psicológica y psiquiatríca pues esto es delicado, te lo digo por qué mi papá sufre de esta enfermedad, y si estás tan mal debes estar en control, pues estás solo y es aún más delicado la cuestión.
El hecho de que te abras exponiendo tu caso te hace un hombre valiente, y con ganas de vencer está situación lo cual es muy importante, debes tener propósitos en la vida cesar, debes tener un rumbo pues eso hará que tengas la mente ocupada en algo y no pensar tanto, ya que al pensar y pensar entras en un ciclo de ansiedad y estrés.
Todo esto te lo digo por qué me ha tocado superarlo con mi papá, y conmigo mismo también pero en menor medidas, ojo acá tuve mucho apoyo en Hive de amigos y amigas que me dieron palabras de ánimo, y acá cabe destacar tienes muchas personas que somos de buen corazón y deseamos que salgas adelante, pero para ello debes encontrar ayuda psiquiatrica y de piscologo también, para que te mediquen y logren estabilizarte y que tus pensamientos y acciones sean normales !
Te diré algo que me dijo @elizabeths14 hace tiempo, debes aprender a bailar bajo la tormenta, pues al final del camino siempre encontrarás un arcoiris, sin duda alguna esas palabras fueron muy directas para saber que hacer y no dejarme derrumbar y por ende estoy agradecido, y acá te las dejo a ti también, para que busques y analizes lo simple de este mensaje que es muy poderoso cabe destacar.
Te envío un fuerte abrazo, se que no es lo mismo, pero deseo en realidad que estés mejor, saludos amigo.
Estos días han sido inéditos para mí, sentir todas estas sensaciones, han sido muy difíciles, creo que toque fondo al sentirme fracasado ante las situaciones y planes. Por esto busque las formas de desahogo, muchas no me funcionaron, además, como tiendo a ser muy animado!!!, más que todo fingir estar bien, hablar contigo n alguien me resultó difícil aquí.
Pero un día decidí hacer este video, no esperaba mucho, pero me sentí un poco liberado de tensiones, para mí sorpresa leer un mensaje de aliento como este me ha servido para tomar fuerza y saber que no estoy solo.
De verdad muchas gracias, por darme este apoyo, me da fuerzas para seguir adelante. Muchas gracias!
The rewards earned on this comment will go directly to the people( @espavlog ) sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Te abrazó, Cesin. 🤗
Hablar ayuda, yo escribo más que todo, eres valiente para hablarlo. Es un paso muy grande que estas pasando.
Si tienes la posibilidad de acudir a un psicólogo, no psiquiatra, psicólogo. Te va a ayudar mucho.
Anita, de verdad que es muy grato verte por acá, hay tantas cosas que a veces no sabemos de otros y en mi caso trate de siempre mostrarme bien, pero a veces las cosas y la vida, sentimos que se nos vienen encima y se que para todos no somos buenos o malos, pero siento en este momento mucha carga emocional que me ha llevado a esto.
Pero gracias a este video pude comprender que no puedo detenerme a pensar más en lo que estuve viviendo y más bien tomar acción en mejorar así sea desde mi situación. Se que no estoy solo ni soy el único, pero se que cuento con muchas personas así sea para decirme, "vamos que si se puede". De verdad, gracias por tu comentario y gracias por estar ahí amiga. Fuerte abrazo.
Tienes la valentía de afrontar y mejorar, eso es importante y tienes que mantenerlo buen muchacho porque la depresión no es una situación facil, el estrés es muy fuerte y pienso en mi inocencia que cumples el primer paso, reconocerlo, reconocer que en este instante no estas en el mejor momento para poder afrontarlo y superarlo. Pienso también lo esencial es que subiste el video para hablar contigo mismo y eso es otro gran paso. Saludos buen muchacho y que puedas superar esta situación con el pasar del tiempo :D
Reconocer, realmente me fue difícil dado que en muchas ocasiones no queremos admitir que estamos mal. Pero ya sentirme a ese nivel tan bajo decidí tomar parte y realice este video .
Para mí fue una brisa fresca poder saber que cuento con personas maravillosas como ustedes, Hive realmente no es solo un lugar para publicar nuestros trabajos, sino también un lugar para compartir nuestras dificultades, porque ahora estoy muy seguro que en este espacio todos nos apoyamos.
Muchas gracias, por este comentario. Fuerte abrazo.
Primeramente decir estas cosas no es nada fácil, a veces escribirlas es difícil, mas aún hablarlas. Sin embargo, has conseguido una manera de desahogarte. Ciertamente las cosas no te salieron bien, pero no debes echarte la culpa ya que son dos personas y como tal debieron comunicarse un poco más. Nunca está demás buscar ayuda profesional que te guíe un poco. También está en nosotros mismos tratar de superar poco a poco las adversidades y hermano mío si se debe empezar desde cero, pues se empezará, es duro si, pero debemos sacar fortalezas dónde no la tenemos y demostrar que también podemos ser fuertes y no nos dejamos vencer. Un abrazo hermano y espero de todo corazón que poco a poco puedas superar este trago amargo y logres la obtener la vía de la sanación y el éxito. Un abrazo.
Cuando me llegó la idea de hacer el vídeo, me sentía en un limbo emocional, no sabía que hacer ni como hacerlo, solo encendí la cámara y comencé a hablar, creía que luego de eso, sentí como si me liberará de una muy pequeña carga, claro fue ese primer paso, lo ví tantas veces y decidí publicarlo, solo para tener constancia de que no tengo miedo de también mostrar mi parte sensible, en ese momento sentía que no estaba en mi. Solo escribía y trabajaba como en automático, lo dejé ahí y hubo en mi un profundo silencio, que duro horas.
Con el pasar de las horas, sin ninguna esperanza decidí volverlo a ver, desde 3Speak y para mí sorpresa, encontré estos comentarios. Algo en mi revivió y por eso les doy las gracias, porque todos ven lo que hay fuera, pero no lo que sucede cuando nos adentramos en nuestro mundo. Gracias omarcito por tomarte un momento, de verdad muchas gracias!!!
De nada hermano, está demás decir que estamos para apoyarnos y si puedo ayudarte en algo no duded en preguntar. Saludos y espero encuentres el camino de la sanación total.
Te envío un gran pukuabrazo! Espero que todo sea una nube gris pasajera y vuelvas a estar fino nuevamente. Yo creo que sí lo lograrás muy pronto porque el primer paso que es hablarlo ya lo estás dando y es el más importante.
Para muchos tal vez un simple comentario, pero para mí una gran demostración de amistad, recibí ese pukuabrazo en un momento cuando más lo necesitaba, lo que si puedo decir es que al leerlos fueron lágrimas de alegría al ver cómo nuestra comunidad tan magnífica siempre nos da personas como ustedes, llenas de un corazón noble y maravilloso, tal vez esté siendo muy cursi al escribir, pero me nace demostrar todo esto que gracias a ti hermanos y todos, me están haciendo sentir.
En estos tiempos de tormenta solo queda bailar bajo la lluvia y enfrentar, dejar que las buenas energía nos arropen..
Gracias naupuku, gracias por ese abraso en el momento cuando mas lo necesitaba, de verdad gracias por tanto. Para ti recibe un fuerte abrazo de mi parte.
Nada de cursi bro más bien súper valiente en escribir tu post. Y leí el segundo de los agradecimientos también. Gracias a ti. Acá en Hive todos somos afines y esa es la idea apoyarnos entre todos!
Muchas bendiciones bro y fuerza!
Muchas veces, nosotros los seres humanos podemos llegar a sentir que estamos solo en nuestras vidas, incluso cuando estamos rodeados de muchas personas, debo decir que te entiendo demasiado con respecto a muchsa cosas que dijiste en el vídeo, hermano, la depresión (aunque no lo parezca en este momento) es pasajera, pero sí tienes que buscar ayuda; ya hiciste lo más importante que es el hecho de aceptar que las cosas no están bien, es decir, estás reconociendo que tienes un problema, pero todo va a salir bien, lo que necesitas es apoyo y ayuda profesional, los psicólogos te pueden ayudar a salir de esa situación tan complicada.
Por otro lado, siempre es bueno agradecer hasta lo que no fue, porque tal vez en este momento no lo entendamos, porque nuestro corazón y nuestros sentimientos son tercos, pero a veces la vida nos da mensajes a través de las pérdidas, nunca he creído que sea algo proveniente de la divinidad sino cosas aleatorias que chocan en nuestro camino y nos afectan, pero a la larga, terminamos aprendiendo siempre, solo tenemos que observar.
Deseo de todo corazón que te llegue la calma y no sabes cómo te agradezco que hayas hecho este vídeo desahogándote porque este espacio es para eso, acá estamos para ti, esta es TU comunidad, muchas bendiciones y fuerza para transitar por esta oscuridad, la luz siempre está cerca, pronto te alcanzará.
Grata sorpresa ver tu comentario y una gran emoción. Estos han sido días dónde muchas cosas han sido difíciles, encontrarme realmente solo, no tener a quien visitar, un trabajo que no me permite contacto y mas que es estos días no ha habido buena productividad en hive y ese desánimo de no mejorar los post, tantas ideas nuevas, tantas cosas que quiero hacer en la plataforma, pero me deje llevar por las circunstancias.
Pase mucho tiempo fingiendo estar bien, tratando de que las dificultades y las situaciones no me agobiaran, tratando de decirme a mi mismo, tranquilo, todo va a pasar y todo va a mejorar. Pero con el pasar de las semanas me sentía a más solo, más desanimado, y no entendía que estaba pasando. Ya solo pensar era lo que me contaminaba y llorar no me calmaba. En ese punto la desesperación fue el motor que detonó esto que aún siento, pero que gracias a ustedes me están dando la fuerza para seguir adelante, lo decidí y pues Hive que me ha dado tanto, me está dando personas que me están dando fuerza y valor, y seguramente también las herrmientas para buscar ayuda psicológica y pues ya estoy tomando parte de ello.
En este momento, reflexiono y debo entender que todo es un aprendizaje, también debo aprender a soltar, a pesar de haber apostado todo, pues debo retomar mi vida que estaba en cierto punto ordenada, volverla a reordenar y todo esto, aunque parezca exagerado, es gracias a ustedes y estos maravillosos mensajes que me dejaron, depositando su confianza en mi y no los voy a defraudar, en primer lugar a mi y siempre agradeciendo a ustedes por este enorme abrazo que me han dado.
Muchas gracias ilazramusic, a partir de ahora a centrarme, a hacer mejor las cosas y seguir bien las reglas de la comunidad y mejorar. Gracias totales.
Te abrazo @cesaramos 🫂 es de valientes sentarse frente a una cámara a hablar sobre un tema tan delicado como la depresión; te digo que no estás solo aunque eres forastero en la tierra donde estás, hay muchos Hivers que están a un mensaje de ti y muchos en Maturin también aunque sientas que ya no hay más... Esto también pasará.
Espero que haya Hivers psicólogos que te puedan colaborar para salir adelante
En su momento me sentí algo tonto, pero decidí hacerlo, realmente he buscado tener contacto acá en maturin con hivers, pero me ha Sido difícil, porqué razón? Aún es un misterio. Pero el "hive Meet up" no logré contactar y participar. A pesar de ello, he recibido esta maravillosa sorpresa.
Cuando entré a hive y Vi estos maravillosos mensajes de ánimo y aliento, sentí una fuerza para seguir. De verdad muchas gracias, y pues decidí buscar ayuda profesional, ya que han pasado muchas cosas que han quebrado mi autoestima. Pero sé, que debo atender mi situación y tomar parte de ello.
Gracias, muchísimas gracias.
Hola, que tal. Me gustaría compartir un comentario, me tomo el abuso de hacerlo, pero vi y leí tu post y me parece que si esta en mis posibilidades decirte algo que a lo mejor pueda aportarte ese apoyo emocional para salir de tu malestar, pues lo haré.
Primero quiero que sepas que no estás solo, sonará cliché o igual no eres creyente, pero para los que si lo somos, Dios nunca nos abandona. En los momentos más difíciles de mi vida, él ha sido mi mas grande tabla de salvación y su consuelo y palabras han llegado a mi en ocasiones de la boca de quienes menos imaginaba. Él tiene maneras muy particulares de comunicarse, solo esta esperando por uno, solo espera que queramos hablar con Él y pedirle su amor y consuelo y créeme, te lo da. Así que, si no lo has intentado, pues nada mal te puede hacer tratar, no tienes que ir a una iglesia, ni buscar a nadie, a veces solo con sentarte solo y hablarle como si esta allí a tu lado sirve, a veces solo abrir al azar la biblia, pidiéndole esas palabras que te ayuden a estar mejor, solo eso hace falta.
Lo otro que quiero comentarte es que no te condenes ni por un momento por estar así, los dolores del alma son duelos y debemos permitirnos llorar nuestros duelos y darles salida de nuestra ser, somos humanos y tenemos derecho a ser felices, pero también a veces tenemos derecho a sentirnos mal. Lo importante es hacer lo que en este momento estas haciendo, evitar que ese malestar se adueñe de nuestra vida y nuestro ser. Conecta con las cosas que te llenan, que te apasionan. Transforma esa energía de dolor en cosas creativas, eres músico y la música es uno de los idiomas de las emociones. Y si es necesario, vuelve a tu inicio, nadie puede considerar que tu decisión estuvo mal, ni tu debes pensar que has fracasado porque las cosas nonse dieron como esperabas. La vida se trata de aprender, de caerse y de levantarse, de vivir.
Un fuerte abrazo y espero tu corazón y tu espíritu sanen. Dios te bendiga
Creo que decir que es un abuso, entonces es el mejor abuso al comentar que he tenido. Estas palabras de aliento, me han servido para reflexionar y entender que existen muchas personas maravillosas como ustedes que ocupan un momento de sus vidas para salvar la de otros, en este caso la mía, realmente han salvado mi ánimo, que a pesar de que aún estoy atravesando está situación, me dió razón para entender que debo buscar ayuda y está ayuda no es solo hablarlo, sino contactar a un profesional y pues ya estoy haciendo mi parte y como siempre hive dándome los medios para poder costear mi situación. Realmente esta plataforma me ha dado más de lo que pude haberme imaginado. Gracias por tu mensaje de aliento Tita, realmente estoy muy agradecido. Fuerte abrazo.