You are viewing a single comment's thread from:RE: My Fitness RoutineView the full contextlove5200 (74)in ASEAN HIVE COMMUNITY • 7 days ago 登山也是很好的锻炼之一，拉叔也可以试试，我就是通过登山瘦下来的，现在基本上每周1-2次。
这附近只有两个山头可以登，基本都停满了车。再说，登我是不介意的，是下山要了我膝盖的命。所以，还是不了。
懂了，那还是先要保护好自己的膝盖；
我们这边下山是可以坐巴士下去的，不过一般情况下，我是沿着原路走下山。