Entre todas las técnicas, también podemos mencionar que debemos reconocer cada día que somos seres auténticos, felices y con ganas de triunfar, decirnos al espejo lo bueno que somos y que grande Dios haces las cosas por mantenernos felices, igualmente confiar en nosotros mismo y no darnos mensaje despectivos o negativos que nos afecte nuestra salud emocional y física, es por eso que debemos tener una aptitud positiva ante las coas que nos rodea para ser felices. La verdadera esencia esta en reconocer, aceptar y aprender a vivir con lo que somos, en mejorar las cosas para un futuro brillante, también para dar a nuestros familiares las mejores estrategias para vivir feliz y fomentar ese autoestima de una vez.

Lo mejor para que aumentes el autoestima y te sientas a gusto, es tratar de tratarte como si fueses tu mejor amigo, con ese cariño y amor con que tratas a tus seres amados, lo que haces por quien quieres, pero en esta oportunidad hacia ti mismo, aprende a desarrollar habilidades y practica algún deporte que te haga sentir feliz, en donde encuentres un circulo social que te motive a seguir adelante, que te ayude a enaltecer tus potencialidades. Una de las terapias que a mi corta edad me ayudado es aprender agendar todo lo que deseo hacer, además de llevar un diario donde exprese todo lo que siento, en donde me sienta identificada con mis sentimientos, en donde reconozca lo que soy, como me siento y lo que soy capaz de hacer para seguir adelante, la vida es corta como para estar pendiente de lo que no se debe, mejor enfócate en tu vida, en darte amor y crear un plan de consentimiento para ti, porque lo mereces.