Holaa, Peladiente. 🙂
Seguro eres una persona muy agradable y positiva, pero quizás el año 2020 y parte del año 2021, has estado constantemente a prueba física, emocional, psicológica y mentalmente, quizás por todas las noticias o situaciones a tu alrededor...
Por esta razón, me gustaría recomendarte una guía interactiva llamada Headspace: Relaja tu mente, que la encuentras en Netflix y que te va a ayudar a sentirte muy bien 😃
Al entrar, te va a hablar Andy, que será tu guía interactivo, el cual, te permitirá elegir mediante un clic y según tu estado de ánimo, lo que desees hacer, sea meditar, relajarte o dormir profundamente.
También te permitirá elegir entre la sensación que tienes en ese momento: ansiedad, estrés, nervios, pesadumbre, inquietud o tensión...
La duración varía según el ejercicio, va desde 3 min, 5 min, 7 min, 15 min o 45 min según sea el caso...
Además te permite preparar tu mente para dormir mediante un cuento 😀
¡Anímate! 😀Busca un lugar cómodo y disfruta de esta experiencia, te dejo el link AQUÍ te va a encantar... 😍
Y abajo te anexo otros datos importante sobre esta guía 😃
Gracias por leerme… ❤️ Nos vemos en el próximo post de Malomi TV 🤗
Oyeee!! antes que se me olvide, próximamente en Blogger y otras plataforma pendiente 😃
I'm sure you are a very nice and positive person, but maybe the year 2020 and part of the year 2021, you have been constantly tested physically, emotionally, psychologically and mentally, maybe because of all the news or situations around you....
For this reason, I'd like to recommend an interactive guide called Headspace: Relax Your Mind, which you can find on Netflix and it's going to help you feel great 😃
When you enter, you will be spoken to by Andy, who will be your interactive guide, which will allow you to choose with a click and according to your mood, what you want to do, be it meditate, relax or sleep deeply.
It will also allow you to choose between the feeling you have at that moment: anxiety, stress, nerves, heaviness, restlessness or tension...
The duration varies according to the exercise, ranging from 3 min, 5 min, 7 min, 15 min or 45 min depending on the case...
It also allows you to prepare your mind to sleep by means of a story 😀
Cheer up! 😀 Find a comfortable place and enjoy this experience, I leave you the link HERE you will love it.... 😍
And below are some other important facts about this guide 😃
Thanks for reading me... ❤️ See you in the next post of Malomi TV 🤗
Ohhh!!! before I forget, coming soon on Blogger and other platform pending 😃
Note:
⭐️ Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
⭐️ La redacción y diseños son propiedad exclusivamente de @malomitv, cualquier uso externo, debe ser notificado a mi persona.
Información sobre HEADSPACE que te pueden interesar tomada de Netflix:
⭐️Subtítulos: English,Spanish
⭐️Audio
English - Audio Description,English [Original],Spanish
⭐️Elenco:
Andy Puddicombe (Cofundador de Headspace)
Evelyn Lewis Prieto
Ginger Daniels
Darren Pettie
Simon Prebble
Rhiannon Mcgavin
Kate Seftel
¿Qué es Headspace?
Página de Headspace
¿Quién es Andy Puddicombe?
Mindfulness
😀 Si quieres conocer más sobre mí, visítame en mis otras publicaciones en HIVE BLOG, en TWITTER, en Instagram como MALOMI TV y próximamente en Blogger
😀 If you want to know more about me, visit me on my other posts on HIVE BLOG, on TWITTER, on Instagram as MALOMI TV and soon on Blogger.
¡WOW @malomi!
Me llamó mucho tu publicación.
Muchas veces ando todo golpeado por el estrés y eso me afecta hasta para crear contenidos en Hive.
Voy a probar esta sugerencia tuya, que no sabía que estaba en NEFLIX.
Lo que me encanta es esa parte del cuento para dormir; me hace falta.
Gracias por compartir.
Felicidades por este contenido.
wow! es que te entiendo el mundo esta revolucionando muy rápido y a veces las situaciones diarias no ayudan... Trata de tomar las cosas con calma y de buscar opciones, esta pendiente que voy a estar publicado recomendaciones que te pudiera ayudar a sentirte mejor... Gracias por pasar por aquí 💙🤗
Gracias Amiga.
Estaré atento a tus publicaciones tanto en Hive como en Twitter
Graciass :) 💚
Gracias :) Un abrazo 💙
En esta sociedad tan cambiante nos vemos sometidos a una gran carga emocional que nos genera estrés, pues debemos solventar diferentes situaciones conflictivas o angustiantes que se propician de la convivencia. Lo importante es autogestionar nuestras emociones, buscar herramientas para no caer en crisis depresivas, trastornos de ansiedad y evitar que el estrés colapse nuestro organismo, de allí que me resulte muy útil la información que compartes en tu publicación. Saludos.
Graciass :) ❤️
De nada un placer
Oh! no había leído este mensaje que agradable y cierto lo que dices, me contenta muchísimo que te sirva esta información, en pocos días vengo con otros post que tiene que ver con este tema, esta pendiente... Gracias por comentar 😃 Un abrazo 💙
Mi estimada amiga, tiempo sin darte un cariñito vale, te tengo abandonada sin ver tus excelentes publicaciones.
Muy interesante esto que nos traes aquí, voy a revisar para ver que puedo hacer, seguro lo voy a utilizar para ver como es, en estos días he necesitado tener mucha calma por la carga de trabajo que he tenido.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos.
Te envío muchos deseos de éxitos.
Holaa 😃 Oye! es verdad que abandono tan cruel jajajaj Espero que estés bien dentro de todo la exigencia del entorno que a veces consume... 😀 Saluda de mi parte a tu esposa y al team chulepronter 😂 Aprovecha esta opción estoy segura que te va gustar, sobre todo por la creatividad, la calma y lo que aporta de una manera fresca la guía... Cuidate mucho, exitos y estamos en contacto 😃
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De corazón muchísimas gracias por el apoyo ❤️
Han Sido semanas locas!
Lastima que no tengo Netflix jaja
Pukusaludosss
Wow sii... Honestamente estos últimos dos años han sido de mucho reto emocional, fisico, psicologico etc... Es hora que pruebes Netflix es agradable hasta para compartir en familia y amigos :) Gracias por pasar por estos lados... Te mando un abrazo 🤗
Jaja lo he tenido solo que, dure un año sin internet, y luego con exceso de trabajo lo he tenido y no he visto nada ni si quiera con el Disney plus, que solamente ví una película durante todo el mes jaja es que trabajar con Audiovisual y grabar y editar y todo eso durante muchas horas seguidas luego no quieres ver una pantalla jaja un pukuabrazo de vuelta!
Wow! Tienes muchísima razón jajajja 😊 Feliz tarde 🌟
jaja un gran abrazo
🙂
Oye que interesante no sabía que Netflix traía está opción, sin duda la buscaré!!
@isamorales Lee este post!
Holaa 😀 si trae esa opción y la verdad está bien agradable... También voy a publicar dos opciones más para que te animes a probarla... Gracias por estar aquí.. Un abrazo 😄❤️
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Gracias por el apoyo :) ❤️
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