[ESP/ENG] Lactancia materna, importancia y beneficios./Breastfeeding, importance and benefits.

       ¡Hola Comunidad Hive!!

       Como personal de salud y trabajadora en el área de nutrición y dietética debemos promover la lactancia materna y hoy quiero compartirles un artículo acerca de su importancia y beneficio. En estos momentos donde la crisis nos abraza, y la cifra de niños con desnutrición se ha incrementado es necesario reforzar este tema para que las madres y la comunidad en general tome conciencia de la imperante necesidad de proveerles a sus hijos una alimentación adecuada desde su nacimiento.
La lactancia materna es una práctica Natural, segura y económica. Por que natural? Porque es una sustancia que produce tu propio cuerpo, se forma en las glándulas mamarias por el aumento de la hormona prolactina que inicia la producción de leche materna en el segundo trimestre de embarazo. Segura: porque no contiene aditivos químicos y está disponible en todo momento. Económica: porque se reproduce sin costo alguno, no tenemos que hacer ningún gasto para obtenerla y suministrarla directamente a nuestros bebes. A través de la lactancia materna proporcionamos los nutrientes y el agua que el bebe necesita, también garantiza anticuerpos esenciales para proteger al bebe de infecciones y alergias , ayuda a un crecimiento y desarrollo adecuado, previene enfermedades como la diarrea, neumonía, asma, evita y reduce la morbilidad y la mortalidad.

        Hello Hive Community!

        As health personnel and workers in the area of nutrition and dietetics we must promote breastfeeding and today I want to share with you an article about its importance and benefits. At this time when the crisis embraces us, and the number of children with malnutrition has increased, it is necessary to reinforce this issue so that mothers and the community in general become aware of the imperative need to provide their children with adequate nutrition from birth.
Breastfeeding is a natural, safe and economical practice. Why natural? Because it is a substance produced by your own body, it is formed in the mammary glands by the increase of the hormone prolactin that initiates the production of breast milk in the second trimester of pregnancy. Safe: because it contains no chemical additives and is available at all times. Economical: because it is reproduced at no cost, we do not have to make any expense to obtain it and supply it directly to our babies. Through breastfeeding we provide the nutrients and water that the baby needs, it also guarantees essential antibodies to protect the baby from infections and allergies, helps proper growth and development, prevents diseases such as diarrhea, pneumonia, asthma, avoids and reduces morbidity and mortality.

       La lactancia materna debe administrarse desde el nacimiento, el recién nacido tiene un sistema inmune inmaduro, en los 3 primeros días después parto el pecho produce una sustancia de color amarillento llamado Calostro, el cual es rico en vitamina A, que ayudara a la formación y funcionamiento de órganos y fortalece su sistema inmunitario.
Durante los primeros 6 meses de vida, la lactancia materna debe ser exclusiva, es decir no se debe suministrar ningún otro alimento, ni bebida al bebe, (salvo indicación médica) ya que es el alimento ideal y ningún otro puede sustituirlo.
Según la Organización Mundial de La Salud (O.M.S.) y la UNICEF. La alimentación con leche materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida permite evitar alrededor de un millón de muertes infantiles al año. Se calcula que muchos niños mueren a causa de diarreas, infecciones respiratorias de diversos tipos, también muchos sufren mal formaciones en los huesos por no haber sido amamantados.
Además de proporcionar beneficios a nuestros niños también ofrece ventajas para la madre ya que: ayuda a disminuir el sangrado transvaginal y posiciona del útero, ayuda a retrasar otro embarazo, se desarrolla un vinculo afectivo Madre e hijo, es de fácil digestión para el bebe, esta siempre disponible y a una temperatura adecuada.

        Breastfeeding should be administered from birth, the newborn has an immature immune system, in the first 3 days after birth the breast produces a yellowish substance called Colostrum, which is rich in vitamin A, which helps the formation and functioning of organs and strengthens the immune system.
During the first 6 months of life, breastfeeding should be exclusive, that is, no other food or drink should be given to the baby (unless medically indicated) since it is the ideal food and no other food can replace it.
According to the World Health Organization (WHO) and UNICEF. Exclusive breastfeeding during the first 6 months of life avoids about one million infant deaths per year. It is estimated that many children die from diarrhea, respiratory infections of various kinds, and many also suffer from malformed bones because they have not been breastfed.
In addition to providing benefits to our children, it also offers advantages for the mother because: it helps to reduce transvaginal bleeding and uterine position, helps to delay another pregnancy, develops a bonding between mother and child, is easily digestible for the baby, is always available and at an appropriate temperature.

       Al momento de amamantar, tanto la madre como el niño deben estar cómodos y relajados, la madre debe lavarse las manos y limpiar su pezón, debe ofrecer el pecho por un periodo de 10 a 15 minutos y luego sacar los gases, colocando al bebe en su hombro y dando pequeñas palmaditas sobre la espalda para ayudar a sacar el aire, luego ofrecerle el otro pecho para que continúe alimentándose hasta que quede satisfecho y nuevamente hacerlo eructar.

        When breastfeeding, both mother and child should be comfortable and relaxed, the mother should wash her hands and clean her nipple, she should offer the breast for a period of 10 to 15 minutes and then remove the gas, placing the baby on her shoulder and patting the baby's back to help remove the air, then offer the other breast to continue feeding until the baby is satisfied and burp the baby again.

       La lactancia materna es a libre demanda, no tiene horarios establecidos, se alimentara al bebe de día y de noche. Es importante que el bebe permanezca cerca de la madre durante este periodo. A partir de los 6 meses se podrá comenzar a introducir la alimentación complementaria de la cual les estaré hablando en mi siguiente artículo.

        Breastfeeding is on demand, there is no set schedule, the baby will be fed day and night. It is important that the baby remains close to the mother during this period. From 6 months onwards, complementary feeding can be introduced, which I will be talking about in my next article.

       Espero que mi Posts pueda ser de gran utilidad para ustedes , las fotos aquí son de mi autoria./I hope my Posts can be of great help to you, the photos here are of my authorship.

No hablo Ingles por eso uso Deepl traductor./I don't speak English so I use Deepl translator.

        Gracias por leerme ./ Thank you for reading me.