Foto: @hectgranate - Cámara Motorola G22
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La autoevaluación que realizo a inicios de año, es una de las actividades más enriquecedoras, ya que me revela los pasos a seguir para el presente año. Celebrar los logros alcanzados y fortalecer el carácter para los momentos incómodos son las observaciones que predominan en mi valoración anual. Los avances hacia las metas han sido firmes, algunos se cumplieron, en otros estoy a medio camino; mientras que los objetivos que no logré, me hacen reflexionar sobre la perseverancia que tengo que desarrollar para mantenerme enfocado en esas áreas. Es mucha la reflexión por trabajar, sobre todo, apegándome a ver el progreso, que es la clave, mantenerme constante para crecer sin miedo.
The self-evaluation that I carry out at the beginning of the year is one of the most enriching activities, since it reveals to me the steps to follow for the current year. Celebrating our achievements and strengthening our character for the uncomfortable moments are the predominant observations in my annual assessment. The progress towards the goals has been steady, some were accomplished, in others I am halfway there; while the objectives I did not achieve, make me reflect on the perseverance I have to develop to stay focused in those areas. There is a lot of reflection to work on, above all, sticking to see progress, which is the key, to remain constant to grow without fear.
Foto: @hectgranate - Cámara Motorola G22
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Fueron muchos los desafíos que se me presentaron en el año. Moldear la mentalidad ante esos eventos fue uno de los aspectos más incómodos a los que me tuve que enfrentar, por lo regular se tiende a posicionarse como una víctima del entorno. Entender que lo que estamos viviendo es parte de lo que deseamos de manera inconsciente en el pasado, es descubrirse dentro de sí y aceptarse. Es duro y complejo de manejar esas emociones, pero, gracias a que me he mantenido incorporando nueva información para mi progreso de manera diaria y constante, me he ayudado a entender que la atención que le pongo a las cosas conlleva una energía, por lo tanto, he fortalecido la habilidad de poner la atención en lo que realmente quiero, desviando la atención de lo que no deseo, y allí gestionar mi energía para el crecimiento propio.
There were many challenges during the year. Molding my mentality in the face of these events was one of the most uncomfortable aspects that I had to face, as one usually tends to position oneself as a victim of the environment. To understand that what we are living is part of what we unconsciously wished for in the past, is to discover ourselves within ourselves and accept ourselves. It is hard and complex to manage those emotions, but, thanks to the fact that I have kept incorporating new information for my progress on a daily and constant basis, I have helped myself to understand that the attention I pay to things carries an energy, therefore, I have strengthened the ability to pay attention to what I really want, diverting the attention from what I do not want, and there to manage my energy for my own growth.
Libros mas relevantes leídos durante el año 2024
Most relevant books read during the year 2024
He aprendido a ajustar mi enfoque, a mantenerme sereno en la incertidumbre y en los momentos incómodos; buscando planteamientos creativos para resolver cada evento. Incorporar nuevos hábitos a mi rutina profesional y personal ayudó significativamente a mi rendimiento. Las rutinas de lectura, pódcast, ejercicios y meditación han sido esenciales, así como también de una buena alimentación; fortaleciendo mi carácter mental, bienestar corporal y emocional. La planificación semanal ha sido importante en la organización y la gestión del tiempo; optimizar periodos cortos de tiempo me ha permitido no diluirme por extensos manejos de tiempo. Mi productividad ha tenido un cambio significativo que me ha dejado una gran satisfacción personal.
I have learned to adjust my approach, to stay calm in uncertainty and uncomfortable moments; looking for creative approaches to solve each event. Incorporating new habits into my professional and personal routine significantly helped my performance. Reading, podcasting, exercise and meditation routines have been essential, as well as good nutrition; strengthening my mental character, physical and emotional well-being. Weekly planning has been important in organization and time management; optimizing short periods of time has allowed me not to be diluted by extensive time management. My productivity has had a significant change that has left me with great personal satisfaction.
Captura de pantalla de mi cuenta de Notion
Screenshot of my Notion account
Ha sido un ejercicio día a día durante todo un año, comprender como mis pensamientos hablan sobre mi mente y las emociones sobre mi cuerpo; y desde esas influencias, cómo gestionarlas para cultivar el enfoque en lo que se quiere, visualizando los resultados a través de cada pequeño progreso. Durante todo este año caí en cuenta que, de una forma u otra, la motivación no existe, mantener el enfoque en lo que se quiere, te hace actuar por encima de todo, trabajas más enamorado del resultado que del progreso del día, por lo que no te detienes día tras día. Este equilibrio mental me ha ayudado mucho en mantener todo con tranquilidad, manejando la ansiedad y la incertidumbre de la mejor manera posible.
It has been an exercise day by day for a whole year, to understand how my thoughts talk about my mind and emotions about my body; and from those influences, how to manage them to cultivate the focus on what you want, visualizing the results through each small progress. Throughout this year I realized that, in one way or another, motivation does not exist, keeping the focus on what you want, makes you act above everything, you work more in love with the result than the progress of the day, so you do not stop day after day. This mental balance has helped me a lot in keeping everything calm, managing anxiety and uncertainty in the best possible way.
Imagen armada a partir de captura de pantalla de mi cuenta de Notion
Image assembled from a screenshot of my Notion account.
Dar un vistazo a todo lo que fue el 2024 ha sido de gran valor; observar con detenimiento como salí victorioso de muchas batallas que parecían perdidas, momentos cuando desistía de mi fortaleza, solo me abrazaba a la certeza. Hoy, a través de estas líneas y de toda mi reflexión, más que revisar y evaluar mi rendimiento anual, es un acuerdo conmigo mismo, un compromiso con mis objetivos y mi competencia con lo que quiero para mi vida, con enfoque, determinación y convencimiento propio.
Taking a look at all that was 2024 has been of great value; to observe carefully how I was victorious in many battles that seemed lost, moments when I gave up my strength, I only embraced certainty. Today, through these lines and all my reflection, more than reviewing and evaluating my annual performance, it is an agreement with myself, a commitment to my goals and my competence with what I want for my life, with focus, determination and conviction of my own.
Captura de pantalla de mi cuenta de Notion
Screenshot of my Notion account
Este año logré subir 6 puntos porcentuales respecto al año pasado, todo un espectáculo. ¿Cómo calculo mi rendimiento? Mi organización es semanal, fijo mis tareas y evalúo las que hice y las que no cada semana, allí voy calculando el rendimiento semana tras semanas durante todo el año, el cual, al final de año, saco un promedio de las 52 semanas que tiene el año. Llevo dos años usando la herramienta Notion, ideal organizador, sirve para todo, es muy funcional.
This year I managed to gain 6 percentage points over last year, quite a show. How do I calculate my performance? My organization is weekly, I set my tasks and evaluate what I did and did not do each week, then I calculate the performance week after week throughout the year, which, at the end of the year, I take an average of the 52 weeks of the year. I have been using the Notion tool for two years, it is an ideal organizer, it works for everything, it is very functional.
%red 2024 = (SUM %red Semanal / 52 Semanas) X 100%
Posdata
Rendimiento / Performance 2023
Rendimiento / Performance 2022
Rendimiento / Performance 2021
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Hablo de mí
Creo en la creatividad y en el arte, en sus distintas manifestaciones, como herramientas de transformación. Considero que son pilares fundamentales para expresarnos y mostrarnos. El arte, con el tiempo, me ha dado una visión distinta del entorno y del mundo.
I talk about my
I believe in creativity and art, in its different manifestations, as tools for transformation. I consider them fundamental pillars to express and show ourselves. Art, over time, has given me a different vision of the environment and the world.
