Ufff este post me toca de cerca. Hace casi dos años tuve una condición de salud que me dio una bofetada en la cara. Ese día, en la camilla de la sala de emergencias, pensando que tenía un infarto, vi mi vida en una serie de imágenes sin tiempo. Y pensé "soy muy joven para morir" jajaja. Luego de la evaluación medica resultó que no era un infarto, era un dolor a nivel de pecho muy fuerte producida por los efectos de la Helicobacter. En ese preciso momento comenzó el cambio, primero en la alimentación y progresivamente a nivel corporal. Me centré en hacer yoga y caminar una vez en la semana El Avila. Mi doctor sonrio y me dijo, necesitas hacer máquinas para mantener tu indice de masa corporal... así que continuo trabajando en eso, es decir, en ir al gym a hacer maquinas. Creo que ya tengo el post. Gracias por tu iniciativa.