Hola Gary, gracias por ser valiente y publicar tu historia con respecto a estas condiciones. Tanto la depresión mayor como la ansiedad generalizada afectan a más personas que lo que podemos imaginar.
El estado de pandemia ha empeorado la situación.
Que bueno que tomaste la decisión de buscar la ayuda idónea profesional para poder lidiar con todo esto. El tratamiento es complejo, no es fácil, pero tiene buen pronóstico.
Hay causas endógenas y exógenas que pueden contribuir a que aparezcan estos trastornos. Las endógenas tienen que ver con descompensaciones químicas en el organismo, y las exógenas con algunas situaciones que pueden ocurrir con el entorno. Cada caso es particular, pero la depresión se suele agrupar en esas dos vertientes.
Mi mensaje: no se quita pensando positivo, ni poniendo de su parte, ni consejos ni videos motivacionales, no se debe subestimar, es serio, es una enfermedad... pero tiene buen pronóstico si se busca ayuda profesional con tiempo.
Fuerte abrazo!
"Pon de tu parte", una de las frases más odiadas por quienes alguna vez sufrimos depresión. Es una enfermedad y desesperante, difícil. Aunque ya he escrito antes sobre ella, es mi primera vez en video y hablando abiertamente y sin complejos. Pero fueron años para llegar a este límite, porque fue una experiencia difícil, hasta vergonzosa.
En la próxima parte menciono lo que me ayudó a superarla y coincide con tu mensaje.
Gracias por aportar con tu comentario. Un abrazo.