Saludos amigos Hivers de la comunidad de @holos-lotus, agradeciendo por estar con ustedes hoy y hacer mi participación en este tremenda iniciativa de la amiga @damarysvibra, con un temazo realmente que nos llega como anillo al dedo para muchos, y sobretodo en estos tiempos, donde nos ha tocado desenvolver varios roles al mismo tiempo para sacar a nuestra familia, hijos, y sueños adelante, no es fácil sinceramente no lo es, ya que debemos medir el peso de cada actividad con sus prioridades, para así organizarnos sin sacrificar el descanso del cual va a depender en desempeño que tengamos en las actividades diarias.
Greetings friends Hivers of the community of @holos-lotus, grateful to be with you today and making my participation in this tremendous initiative of the friend @damarysvibra, with a really great topic that comes as a ring to the finger for many, and especially in these times, where we have to develop several roles at the same time to get our family, children, and dreams forward, it is not easy honestly it is not, because we must measure the weight of each activity with its priorities, so we can organize ourselves without sacrificing the rest which will depend on the performance we have in daily activities.
Para mi permitirme descansar ha sido un tema controversial para mi misma, ya que debido a mis actividades del día he tenido que sacrificar horas de descanso para que me alcance el tiempo y poder cubrir las responsabilidades diarias que abarcan desde atender la casa, mi hija en su escuela y sus actividades extra academicas, mi trabajo, mi emprendimiento, la salud de mi madre, mis pasiones, los compartires con mi familia, la niña, y la relación con mi esposo. Y todo esto manejado desde un plano que no dependa de nadie sino de mi planificación, y haciéndolo de la mejor manera, de una forma que pueda tener un buen desempeño.
Allowing myself to rest has been a controversial issue for me, since due to my daytime activities I have had to sacrifice hours of rest in order to have enough time to cover my daily responsibilities that range from taking care of the house, my daughter in her school and her extracurricular activities, my work, my entrepreneurship, my mother's health, my passions, sharing with my family, the child, and my relationship with my husband. And all of this managed on a level that does not depend on anyone but on my planning, and doing it in the best way, in a way that I can perform well.
Soy de las personas que me gusta que todo se cumpla de la forma más eficiente pero esto me estaba destruyendo, ya que sacrificaba horas de descanso para poder cumplir mis actividades, lo cual poco a poco me fue desgastando de tal forma, que no rendía, y todo resultaba peor porque andaba estresada, de mal humor, lo cual afectaba en mi entorno, andaba tan tensa que mis vibraciones eran negativas ya que todo me salia muy mal, por lo que un día me detuve al ver que las relaciones en casa y el desempeño de todos estaban de mal en peor. Por lo que me detuve un día y me dije que pasa?? no puede estar pasando esto, estoy afectando a mi familia y a mi misma.
I am one of those people who like everything to be done in the most efficient way but this was destroying me, as I was sacrificing hours of rest to be able to carry out my activities, which little by little was wearing me out in such a way that I was not performing, and everything was worse because I was stressed, in a bad mood, which affected my environment, I was so tense that my vibrations were negative as everything went very wrong, so one day I stopped when I saw that the relationships at home and the performance of everyone were going from bad to worse. So I stopped one day and I said to myself what is going on? this can't be happening, I am affecting my family and myself.
Por lo que comencé administrar mis tareas por prioridades y sin ser perfeccionista, lo cual no quiere decir que seria mediocre, pero no enfocarse en la perfección de las actividades solo que fluyan cumpliendo los objetivos de la mejor manera, llevando una agenda por prioridades en ha resultado muy bien , porque así no me presiono yo misma para sacar todas las tareas al mismo tiempo, y lo mejor de todo tomando mi descanso el cual comencé a respetar con unas horas que son sagradas, así de esta manera comenzó a mejorar todo, ya que tenia una mejor visión y sobretodo una actitud positiva para realizar mis actividades, atrayendo de esta manera un ambiente que no fuera tan hostil, sino por el contrario disfrutaba tanto ya que mis ideas eran más claras y lograbas culminar mis actividades eficientemente sin exigirme tanto y al momento de presentarse algún obstáculo las ideas fluían de la mejor forma para resolver el inconveniente, llegando así de esta manera a tener un buen desempeño en todas mis actividades y esto como consecuencia de un descanso justo y merecido en el día, balanceando de esta manera las horas de trabajo con las de descanso.
So I began to manage my tasks by priorities and without being perfectionist, which does not mean that I would be mediocre, but not to focus on the perfection of the activities only that they flow fulfilling the objectives of the best way, taking an agenda by priorities in has turned out very well, because this way I do not pressure myself to take out all the tasks at the same time, and the best of all taking my rest which I began to respect with a few hours that are sacred, thus in this way began to improve everything, since I had a better vision and above all a positive attitude to carry out my activities, attracting in this way an environment that was not so hostile, but on the contrary I enjoyed so much since my ideas were clearer and managed to complete my activities efficiently without demanding so much and at the moment of presenting some obstacle the ideas flowed in the best way to solve the inconvenience, arriving in this way to have a good performance in all my activities and this as a result of a just and deserved rest in the day, balancing in this way the hours of work with the rest.
En cuanto a lo dejó el escritor y filósofo Francisco de La Rochefoucauld: “Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte.” eso es totalmente acertado, ya que uno es el único responsable de controlar nuestras emociones, sentimientos, actuaciones, tiempo de la mejor forma, manera y actitud, lo cual trae como consecuencia que no vivamos estresados, ni amargados, sino relajados encontrando y disfrutando de las horas de descanso de la mejor manera, haciendo que vivamos más tranquilos y relajados, si uno no encuentra ese merecido descanso en todos los sentidos tanto físicamente como mentalmente en uno mismo, muchísimo menos lo podemos buscar afuera, ya que nosotros no controlamos lo externo sino lo interno, y se lo digo yo por experiencia propia, comencé a encontrar mi descanso y a rendir más cuando entendí que yo misma gestiono mi descanso de tal forma que las emociones no me roben la tranquilidad para disfrutar de un merecido descanso.
As for what the writer and philosopher Francis de La Rochefoucauld said: "When one does not find rest in oneself, it is useless to look for it elsewhere. "that is absolutely right, as one is solely responsible for controlling one's emotions, feelings, actions, time in the best way, manner and attitude, which results in living not stressed, not bitter, but relaxed, finding and enjoying the hours of rest in the best way, making us live more calm and relaxed, if one does not find that well deserved rest in all senses both physically and mentally in oneself, much less can we look for it outside, since we do not control the external but the internal, and I tell you from my own experience, I began to find my rest and to perform better when I understood that I myself manage my rest in such a way that emotions do not steal my peace of mind to enjoy a well deserved rest.
Invito a las amiga @alicargofer, @sofiaquino98 y @maeugenia a unirse a esta magnifica dinamica, les comparto el link
I invite friends @alicargofer, @sofiaquino98 and @maeugenia to join this magnificent dynamic, I share with you the link
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Hola @mcookies que bueno que hayas encontrado el camino hacia el descanso porque lo otro como dicen "no es vida". Indudablemente que organizarnos y establecer prioridades es necesario en este proceso porque al mismo tiempo nos permite evaluar lo que realmente es más importante para nosotros y una cosa es cierta con cansancio rendimos mucho menos, por lo que tenemos que dedicar más tiempo a las actividades.
Me encantó tu post siempre las experiencias son nutritivas cuando nos damos cuenta, nos planteamos metas y lo logramos es como la reafirmación de "si se puede". Saludos y gracias.
Saludos amiga @damarysbriva, asi mismo con el cansancio rendimos mucho menos, lo que nos conlleva a dedicar más tiempo en las actividades, y nos hace saturarnos más, creando muy altos niveles de exigencia y autopresión. Gracias por su comentario. Bendiciones.