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RE: ¡Descansar! Por una Sana Autoestima - Y Nada de Inductores del Sueño... ¡Ni Naturales! - Reflexión Saludable (ES/EN)

in Holos&Lotus16 days ago

Saludos @emiliorios, tu post me pareció muy familiar, el trastorno del sueño lo hemos tenido en casa en mi familia, dónde las rutinas, ayudas medicas y ansiolíticos han estado a la orden del día.
De ansiolíticos y medicinas naturales tenemos una cátedra completa.

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Y auqnue no lo parezca, es muy fácil comenzar a combatirlo, @mariperez316
Gracias por visitarnos.