Cada uno de nosotros tenemos nuestras rutinas para dormir. A nuestra edad dormir poco no es problema,es solo que debemos buscar la manera que el tiempo en que lo hacemos nos satisfaga. Es bueno hacer ejercicio y acostarnos cansados y así dormimos mejor. Pero mi lema es no tomar fármacos para dormir, hacerlo de forma natural es mejor para nuestra salud, amiga@ . Que tengas dulces sueños al menos hoy. 🥱🥱🤗🥰