Yo literalmente anotaba "bañarme" en mi lista de 3 cosas por hacer, eran cosas super simples y a veces no las lograba, fue una etapa muy difícil y mi papá también estaba pasando por una depresión así que sentía que no podía hablar de eso con mi familia porque el foco era mi papá, tuve que luchar en silencio, también recibí ayuda psicológica, eso fue fundamental en mi recuperación. Gracias a Dios hoy en día tanto yo como mi papá estamos bien. Gracias por tu comentario 💗💗 Un abrazo