Saludos amigo 🖐 muy interesante lo que nos compartes y definitivamente concuerdo contigo, cuando creamos rutinas, por lo general es para alcanzar un objetivo en específico, lo que nos crea cierto estrés, pero qué interesante es generar a rutina de solo desconectarse de todo y disfrutar, sin esperar nada a cambio. Yo confieso que desde hace algun tiempo, realizo esa practica, cuando estoy estoy muy mul ocupada por un largo día de trabajo y ocupaciones, me tomo un momento para desconectarme y eso me ha ayudado mucho, a controlar los niveles de ansiedad y estrés, con la convicción de que aunque queramos, no todo está a nuestro control, pero si podemos controlar nuestras emociones.
Te deseo exitos...
Así es, @lacharrakey
Mis abuelos, pues eran todos ellos, nos recomendaban a sus hijos y nietos que al estar con muchas responsabilidades o pendienets, como decían ellos, e inclusive ante los mismso desafíos, que nos concentraramos en nuestro hogar, sea interno descansando, o el ambiental, limpiando, depurando y organizando, pero que siempre nos quedáramos dentro, sin resolver, soltando el problema o el estrés, pero mejorando el sitiodonde vivimos.
Esto es el puttering.
Me alegra que te guste pues muchos ya lo hacemos.