Es muy importante conocer las etapas por las que podemos transitar al experimentar estrés. Al igual que conocernos a nosotros mismos, ¿Cómo reaccionamos? ¿Que es lo que más nos afecta? Etc.
Es muy importante conocer las etapas por las que podemos transitar al experimentar estrés. Al igual que conocernos a nosotros mismos, ¿Cómo reaccionamos? ¿Que es lo que más nos afecta? Etc.
Hola, @jrobe!
Cada quien lo experimenta diferente, ya sea en síntomas e intensidad,.pero estoy segura como tú lo mencionas pasamos por distintas etapas que tenemos que observar.
Saludos!