Bendecido presente Hivers

Hoy se celebra en todo el mundo el "Día Mundial de la Salud Mental" y al ser esta Comunidad, un espacio para el encuentro en temas relacionados al Ser y el Bienestar, quisimos promover una iniciativa para abordar este tema tan importante en nuestras vidas.

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar y es importante que le demos la atención que merece. Por eso, queremos invitarte a participar en nuestra nueva iniciativa dedicada a hablar sobre la salud mental, porque sabemos que cuidar de la mente es tan vital como cuidar de nuestro cuerpo, particularmente en estas circunstancias que nos toca vivir como ciudadanos del mundo actualmente.

Creemos que el bienestar mental debe comenzar con la aceptación de nosotros mismos y el aprendizaje de nuestros propios procesos, para buscar ese estado integrado donde mente, cuerpo y emoción se hacen uno solo.

Es desde este proceso de autoconocimiento que podemos empezar a gestar cambios en nuestra salud y cualquier aspecto en nuestra vida, abrigando nuestras historias con una mirada compasiva, y proyectándonos en ese estado deseado de bienestar.

¿Cómo puedes participar?

• Escribe un (1) post o sube (1) vídeo en nuestra Comunidad Holos&Lotus cuyo contenido aborde el tema de la salud mental, en cualquiera de sus facetas.
• También puedes publicar desde @liketu y compartir imágenes propias relacionadas con el tema, con un texto explicativo/ reflexivo que cumpla con las reglas comunitarias.
• Debes escribir un texto original en español, inglés o ambos, con una extensión mínima de 500 palabras por idioma, puedes incluir otro idioma siempre que acompañes la traducción en inglés o español.
• El texto o contenido del vídeo puede ser de cualquier género (poesía, narrativa, ensayo, cuento, etc.) y estilo (humorístico, dramático, inspirador, ficción, etc.), siempre que sea respetuoso y pertinente con el tema, además de ser respetuoso de los derechos de autor, para lo cual te pedimos tengas cuidado señalando las fuentes de las imágenes y recursos que uses para apoyar tu publicación.
• Invita al menos a dos Hivers a unirse a esta iniciativa.
• Nos gusta crear Comunidad, y por ello te invitamos a comentar al menos otros 3 posts de usuarios participantes en la iniciativa. -Menciona tus apoyos cuando dejes el enlace de tu participación en el cajetín de los comentarios.-
• Apoya esta publicación si es de tu agrado y dale reblog para que más usuarios puedan unirse al Concurso.
• Utiliza entre las primeras etiquetas el hashtag #saludmental.

Esta iniciativa estará vigente desde el 10/10/2024 al 24/10/2024

Si necesitas algunas ideas para tu post te dejamos algunas sugerencias que puedes tomar libremente, aunque solo las mencionamos a título de ejemplo:

• ¿Cuáles son esos cuidados que crees "necesitar" en este momento para mejorar tu salud mental o mantenerla en un buen nivel de cuidado?

• ¿Qué haces para estar bien mentalmente?

• ¿Cómo crees que puedas lograr integración entre mente-cuerpo y emoción?

• ¿Cómo gestionas el estrés y la ansiedad? ¿Qué herramientas puedes aportar a la Comunidad para la identificación y el manejo de las fuentes de estrés y ansiedad que pueden afectar tu bienestar mental?

• ¿Qué significa la siguiente frase para ti: “La salud mental no es un destino, sino un proceso. Es sobre cómo conduces, no sobre dónde vas.” - Noam Shpancer?

En esta iniciativa, te animamos a compartir tus historias personales, tus desafíos y tus victorias en el camino hacia una mejor salud mental. Creemos que al compartir nuestras experiencias, podemos apoyarnos mutuamente en un espacio seguro y comprensivo para todos. Tus reflexiones pueden ser una fuente de inspiración y apoyo para otros miembros de la comunidad, por ello te invitamos a unirte a esta conversación y a compartir tus pensamientos y experiencias.