Buenos días, éxitos bien merecidos para esta comunidad que nos ha mantenidos ocupados y entretenidos dibujando y creando mandalas, alimentándonos de buena vibra y risas con #reiresgratis y todas las actividades que nos han invitado al bienestar individual y colectivo.Porque con @holos-lotus estamos aprendiendo a direccionar semana a semana nuestras energías personales en consonancia con ese todo al que pertenecemos. Por ello y por estar brindando bienestar a los hivers que hacemos comunidad junto a ustedes muchas felicidades.
Ahora bien con respecto al ejercicio del PNL el cuál es una herramienta fantástica,personalmente lo usamos mucho los docentes para enfocar y orientar la adquisición de conocimientos en los estudiantes, motivando que sean ellos mismos quienes encuentren su canal de aprendizaje entre esos tanto a archivos que posee su maravilloso cerebro, el cual muchas veces no explotamos al máximo...Pero en esta oportunidad me corresponde realizar a mi el ejercicio luego de esa ,maravillosa clase en el programa... y les comparto entonces mi ejercicio..
Romper estados:
Mis estados de pensamientos negativos los rompo dando like a lo que me gusta en mi entorno..Como es eso?..Bien! es como cuando entras en otras redes sociales y das like a todo lo que te gusta como loco!! así mismo hago cuando tengo un prensamiento negativo o algo que me incomoda a mi alrededor..Cambiar el foco de mi pensamiento, oído y ente perturbados;consiste en buscar en mi entorno algo que me gusta, puede ser el árbol,frondoso, un vaso de agua fría,una rica ducha!! buscar y buscar , moverte, darle movimiento a tu cuerpo y tu mente para buscar y alimentarte de cosas hermosas que te gusten..así rompes esa cadena de pensamientos negativos..Cuándo veas ese árbol verdecito y frondoso dices me gusta!! me conecto con tu abundancia tu belleza!! cuando bebas ese vaso de agua fría, usas igual esa expresión adicionando lo que te agrade..Así romperás con esos pensamientos negativos y te enriqueces de lo hermoso que hay a tu alrededor.
Siempre encontraras en tu entorno algo porque agradecer. sube! baja la mirada! enfócate hacia otro lado!!! a veces hasta el hermoso color del cielo te está hablando y nosotros sólo pasamos el día pensando y mirando el mismo hoyo negro que nos molesta!!