Disciplina+Compromiso= AUTOCONTROL / Discipline+Commitment= SELF-CONTROL

Existe una cualidad muy importante con la cual deberíamos contar todas las personas. Esto nos llevaría a estar en la cúspide de muchas cosas que queremos en nuestra vida, pero lamentablemente la gran mayoría no sabemos cómo, al menos desde un primer momento, ponerla en práctica o desarrollarla.

There is a very important quality that all people should have. This would lead us to be at the top of many things we want in our lives, but unfortunately most of us do not know how, at least from the beginning, to put it into practice or develop it.

_{Imagen creada y editada en Canva son sus recursos}

El autocontrol es un tema, al igual que muchos otros, al cual no le damos el valor necesario. Pues se ha convertido en costumbre prestar atención a cosas que creemos relevantes, pero que en realidad sobrevaloramos, y no prestamos atención a aquellas en las cuales deberíamos focalizar nuestros esfuerzos.

Tener el control de todas nuestras acciones y pensamientos es una tarea bastante complicada, especialmente si se es una persona muy ansiosa e impulsiva. Yo, a pesar de que llevo bastante tiempo focalizando mi atención en mi bienestar (algo que no ha sido nada fácil, pero cada vez obtengo mejores resultados), he tenido una batalla campal con el autocontrol. Es que a pesar de tratar de mentalizarme de que mi fuerza de voluntad es bastante grande, hay cosas para las cuales siento que me cuesta mucho mantener la firmeza.

Es muy frustrante no poder tener autocontrol sobre algo que sabes que te hace daño y que quizás hasta pueda afectar tu salud. Tener consciencia sobre ello y sentirse a veces atado de manos genera sensaciones muy feas, que solo aquellos que pasamos por ello sabemos lo feo que es. Aun así, como en cada lucha y como guerreros que debemos ser en la vida, se pelea hasta el final.

Self-control is a subject, like many others, to which we do not give the necessary value. It has become a habit to pay attention to things that we think are relevant, but that in reality we overvalue, and we do not pay attention to those on which we should focus our efforts.

Having control of all our actions and thoughts is quite a complicated task, especially if you are a very anxious and impulsive person. I, despite the fact that I have been focusing my attention on my well-being for quite some time now (something that has not been easy at all, but I am getting better and better results), I have had a pitched battle with self-control. It's just that despite trying to psych myself up that my willpower is pretty great, there are things that I feel like I have a hard time holding myself together for.

It's very frustrating to not be able to have self-control over something that you know is hurting you and may even affect your health. Being aware of it and sometimes feeling tied by the hands generates very ugly feelings, that only those of us who have gone through it know how ugly it is. Even so, as in every fight and as warriors we must be in life, we fight to the end.

---

Hay un documental que me mandaron a ver en la universidad y que justo hoy me acordé de él, y espero tomar su título como lema "La Disciplina Tarde o Temprano Vencerá a la Inteligencia". Es una frase muy poderosa y el documental es fantástico. El ponente es Yokoi Kenji, seguramente saben quién es ese personaje.

Como dice el título y comenta en el contenido del video, nos habla de que alguien puede ser muy inteligente, pero si esa persona no tiene disciplina, no obtendrá los mejores resultados. En cambio, un individuo puede tener un IQ más bajo que el más inteligente, pero si es una persona disciplinada, puede lograr grandes cosas.

Hoy, además vi un video que decía "La disciplina significa hacer lo que tengas que hacer cuando lo tengas que hacer, tengas ganas o no". Y, sinceramente, debemos preguntarnos seriamente si somos disciplinados para trabajar en las mayores falencias que tenemos. En mi caso, ¿estoy siendo tan comprometido como debería serlo? Existe material, estrategias y el acompañamiento de la Hiver mejor especializada en este tema, nuestra querida @damarysvibra. Entonces, ¿lo estamos haciendo?

There is a documentary that I was sent to see in college and just today I remembered it, and I hope to take its title as my motto "Sooner or Later Discipline Will Defeat Intelligence ". It is a very powerful phrase and the documentary is fantastic. The speaker is Yokoi Kenji, surely you know who this character is.

As the title says and he comments on the content of the video, he talks about how someone can be very smart, but if that person does not have discipline, they will not get the best results. On the other hand, an individual can have a lower IQ than the most intelligent, but if he is a disciplined person, he can achieve great things.

Today, I also saw a video that said "Discipline means doing what you have to do when you have to do it, whether you feel like it or not". And, honestly, we should seriously ask ourselves if we are disciplined to work on the biggest shortcomings we have. In my case, am I being as committed as I should be? There is material, strategies and the accompaniment of the best Hiver specialized in this subject, our dear @damarysvibra. So, are we doing it??

---

No hay imposible cuando se quiere algo; nada lo es, especialmente cuando lo quieres y necesitas. A veces es más la inoperancia ante estas situaciones y a veces es el orgullo de no querer aceptar el punto en el que estamos. Pero en este y cualquier caso que se trate de nuestro bienestar, es necesario tomar consciencia y entender que cuando se trata de nuestro bienestar, no hay nada que parezca tan alto como para no alcanzarlo.

Nothing is impossible when you want something; nothing is, especially when you want and need it. Sometimes it is more the inoperability in these situations and sometimes it is the pride of not wanting to accept the point where we are. But in this and any case that deals with our well-being, it is necessary to become aware and understand that when it comes to our well-being, there is nothing that seems so high as not to reach it.