¡Hola a todxs!
¡Hola 3Speak!
Decidí realizar una sesión de yoga, en este primer video encontrarás la parte de relajación y además una práctica de
respiración vitalizante con el fin de despertar el lado massculino, el lado masculino es aquel que da iniciativa a todo, el
que da fuego.
Espero que lo disfrutes, esto lo puedes hacer en cualquier parte de tu hogar y la práctica de respiración la puedes hacer
en el día.
▶️ 3Speak
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