[ESP/ENG] Iniciativa Buen Humor y Bienestar / Good Mood and Well-being Initiative by @daniel2001

¡Saludos a toda la comunidad de Hive! hoy vengo a traerles otro post después de varios días de inactividad para compartir mi participación en la iniciativa de la comunidad @holos-lotus llamada "Buen Humor y Bienestar" en la cual había querido participar pero no podía por asuntos personales, como ven en el título la iniciativa nos insta a hablar un poco sobre nuestro humor planteándonos una serie de preguntas que no son obligatorias pero que sí nos ayudan a darnos una idea como somos en torno a éste tema del humor, me gusta mucho que se tomen el espacio para apoyar a la amiga @lisfabian con la cual también he podido conversar y transmite muy buena vibra. Suele ser raro que yo haga éstos posts pero también opino que es importante drenar a través de la escritura y ser sincero, espero que les guste mi participación.

Greetings to the entire Hive community! Today I come to bring you another post after several days of inactivity to share my participation in the @holos-lotus community initiative called "Good Mood and Well-being" in which I had wanted to participate but could not for personal reasons, as you can see in the title the initiative urges us to talk a little about our humor by asking us a series of questions that are not mandatory but that do help us to give us an idea of ​​how we are around this subject of humor, I really like that they take the space to support to the friend @lisfabian with whom I have also been able to talk and transmits a very good vibe. It's usually rare that I make these posts but I also think it's important to drain through writing and be honest, I hope you like my participation.

¿Cómo estás con el Buen Humor en tu vida? ¿Es algo que se te da naturalmente?
How are you with the Good Humor in your life? Is it something that comes naturally to you?

La respuesta corta sería un Si pero detallemos un poco ésto, yo me considero más una persona seria pero que de vez en cuando le gusta hacer bromas, disfruto mucho reírme y creo que a todo ser humano le gusta mucho, otra cosa es que me ven serio pero por dentro puedo estar riéndome y me gusta hacer chistes a las personas, hay personas como familia o amistades que saben como suelo ser incluso me han llegado a llamar "Payaso" u "odioso" por ser a veces un poco cruel con los chistes o con las personas.

Es algo que se me da naturalmente por más "serio" que yo sea, me considero un "memero" nato ya que me gustan mucho los memes que suelen aparecer en redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter y hasta en Tiktok, a pesar de ser muy serio tengo el humor sumamente roto en el sentido de reírme de cosas tan simples pero eso es algo que casi nadie sabe a excepción de personas cercanas.

The short answer would be yes, but let's detail this a bit, I consider myself more of a serious person but who from time to time likes to make jokes, I really enjoy laughing and I think that every human being likes it a lot, another thing is that they see me serious but inside I can be laughing and I like to make jokes to people, there are people like family or friends who know how I usually am, they have even called me "clown" or "hateful" for being a little cruel with jokes sometimes or with people.

It is something that comes naturally to me, no matter how "serious" I am, I consider myself a born "memero" since I really like the memes that usually appear on social networks such as Facebook, Instagram, Twitter and even on Tiktok, despite Being very serious, I have a very broken mood in the sense of laughing at such simple things, but that is something that almost no one knows except those close to me.

¿Percibes alguna traba o molestia para expresarte desde el humor?
Do you perceive any obstacle or annoyance to express yourself from humor?

Si soy sincero no, en realidad no, me gusta expresarme a través del humor ya le agrega mucho toque personal a lo que le decimos pero ojo me gusta desde el punto de vista del buen humor porque una persona con mal humor es de lo peor, puede herir a las personas. En mi caso me gusta expresarme con algo gracioso o verle el lado positivo para aliviar un poco el mal momento (dado el caso) o sino trato de transmitir buenas vibras con buen humor a las personas porque a veces eso puede alegrarle el día a alguien.

If I'm honest, no, not really, I like to express myself through humor and it adds a lot of personal touch to what we say, but I like it from the point of view of good humor because a person in a bad mood is the worst, it can hurt people. In my case, I like to express myself with something funny or see the positive side to alleviate a bit of a bad moment (if applicable) or else I try to transmit good vibes with good humor to people because sometimes that can brighten someone's day.

¿Disfrutas de rodearte de personas que tengan un alto nivel de buen humor? ¿o te molesta tenerlos cerca?
Do you enjoy being around people who have a high level of good humor? Or does it bother you to have them around?

Me encanta mucho ésta pregunta porque en lo personal si me gusta tener personas con un buen humor y que transmitan buena vibra pero que a su vez se tomen las cosas en serio y lleven cierto equilibrio, hacer muchas bromas o chistes a cada rato no es tan adecuado porque hay momentos donde hay que ser serios y también está el punto de que no soy de reírme con todo el mundo ya que hay personas que sobre pasarán la barrera del respeto en cuanto a los chistes y eso ya genera un mal humor.

I really love this question because personally I like to have people with a good mood and who transmit good vibes but who at the same time take things seriously and have a certain balance, making many jokes or jokes all the time is not so appropriate because there are moments where you have to be serious and there is also the point that I am not one to laugh with everyone since there are people who will exceed the barrier of respect in terms of jokes and that already generates a bad mood.

¿Te consideras optimista? | Do you consider yourself optimistic?

La respuesta corta a esto es un Sí, por más difícil que sea la situación siempre busco la forma de salir adelante e idear un plan incluso cuando el panorama no pinta, es algo sumamente difícil pero basado en mi poca experiencia en la vida (digo poca porque tengo 21 años) tengo esa certeza, además de eso siempre he creído en el poder de la fe, en que si crees con tu corazón y pones todo tu espíritu en lo que te propongas lo lograrás y tus metas se harán realidad.

The short answer to this is a Yes, no matter how difficult the situation is, I always look for a way to get ahead and devise a plan even when the outlook does not look good, it is something extremely difficult but based on my little experience in life (I say little because I am 21 years old) I have that certainty, in addition to that I have always believed in the power of faith, that if you believe with your heart and put all your spirit into what you propose, you will achieve it and your goals will come true.

¿Reconoces los efectos del buen humor en relación a la salud y el bienestar?
Do you recognize the effects of good humor in relation to health and well-being?

Pienso que el asunto de la óptima salud viene de la mano con el buen humor, sucede que cuando estamos felices o con "buen humor" nuestro cuerpo libera ciertas hormonas que nos hacen felices como la oxitocina o la dopamina, esas son algunas de las hormonas de las que hemos escuchado que nos mantienen felices y también existe la hormona del estrés que es el cortisol que hay que evitar a toda costa. Mantener un buen humor puede llegar a ser fundamental para la salud física y por ende para la mente ya que si tienes una mente tranquila y feliz tu cuerpo también reflejará ese estímulo.

I think that the issue of optimal health goes hand in hand with a good mood, it happens that when we are happy or in a "good mood" our body releases certain hormones that make us happy such as oxytocin or dopamine, these are some of the hormones of which we have heard that keep us happy and there is also the stress hormone that is cortisol that must be avoided at all costs. Maintaining a good mood can be essential for physical health and therefore for the mind, since if you have a calm and happy mind, your body will also reflect that stimulus.

¿Con qué frecuencia te ríes? | How often do you laugh?

Bueno yo diría que muchas veces, literalmente vivo rodeado de gente (mi familia) que le gusta mucho hacer bromas y suelen ser muy observadores, como Venezolanos es algo que siempre ha sido característicos de nosotros lo cual es nuestro carisma, no puedo decir una cantidad exacta por día, mes o año de veces que me he reído pero si puedo decir que al menos me puedo reír una vez al día sea viendo un meme, un video gracioso, alguna escena graciosa de película o serie o de algo que pasó en casa. La risa es contagiosa pero es la mejor cura que hay.

Well, I would say that many times, I literally live surrounded by people (my family) who really like to make jokes and are usually very observant, as Venezuelans it is something that has always been characteristic of us, which is our charisma, I cannot say an amount Exact number of times I have laughed per day, month or year, but I can say that I can laugh at least once a day, be it watching a meme, a funny video, a funny scene from a movie or series or something that happened at home . Laughter is contagious but it is the best cure there is.

¿Puedes reírte de ti mismo?
Can you laugh at yourself?

Aquí si digo un rotundo SI, una vez en #Twitter vi una publicación del amigo @danielvehe donde decía que cuando nos hacemos un auto bullying es donde aprendemos a amarnos como somos realmente, algo así sucede cuando nos reímos de nosotros mismos por algunas cosas que solemos hacer o simplemente como somos realmente nos puede parecer gracioso pero es una gracia de un buen humor.

Para contarles aquí a veces yo suelo ser un poco "extraño" y suelo hacer cosas graciosas y mi novia @stefy.music sabe muy bien como suelo comportarme jejeje tanto así que yo mismo me ando riendo de mis conductas algo raras pero que también suelen romper el hielo, nosotros le solemos llamar a esos episodios como "momento esquizofrénico" en broma claramente porque suelen ser algo alocadas.

Here I say a resounding YES, once on #Twitter I saw a publication from my friend @danielvehe where he said that when we bully ourselves it is where we learn to love ourselves as we really are, something like that happens when we laugh at ourselves for some things that we usually do or simply as we really are, it may seem funny to us but it is a grace of a good humor.

To tell you here sometimes I tend to be a bit "strange" and I usually do funny things and my girlfriend @stefy.music knows very well how I usually behave hehehe so much so that I myself laugh at my behaviors that are somewhat strange but that also tend to break the ice, we usually call these episodes as "schizophrenic moment" clearly jokingly because they tend to be somewhat crazy.

¿Te preocupas con frecuencia? | Do you worry often?

Creo que cada ser humano tiene sus propias preocupaciones, desde la adultez temprana las preocupación y el estrés suele aparecer mucho y es difícil de controlar y yo soy un caso de esos jeje, siempre me preocupo con facilidad de muchas cosas pero he tratado de manejar eso hasta erradicar la preocupación de raíz pero es algo difícil de lograr porque siempre vivimos con el estrés en la sociedad actual.

I believe that every human being has their own worries, from early adulthood worries and stress tend to appear a lot and it is difficult to control and I am one of those cases hehe, I always worry easily about many things but I have tried to manage that until root concern is eradicated but it is something difficult to achieve because we always live with stress in today's society.

¿Tener buen humor o conectarte con la risa te ha ayudado en algún momento a sentirte mejor?
Has having a good mood or connecting with laughter helped you feel better at some point?

No tengo una anécdota de esto pero debo decir que sí, como he pasado por cosas preocupantes y estresantes usualmente tengo momentos donde me siento mal, por lo menos en los momentos donde estoy estudiando lo de la universidad y termino reprobando algunas materias siempre le veo el lado positivo de que si pude avanzar en otras materias, también me pongo a ver las redes sociales y encuentro mi refugio en reírme de los memes y chistes que suelo conseguir y esa risa es como un pequeño pero poderoso analgésico que me ayuda mucho a seguir adelante.

I don't have an anecdote about this but I must say yes, since I've been through worrying and stressful things I usually have moments where I feel bad, at least when I'm studying at the university and I end up failing some subjects I always see the positive side that if I was able to advance in other subjects, I also start to see social networks and find my refuge in laughing at the memes and jokes that I usually get and that laugh is like a small but powerful pain reliever that helps me a lot to keep going .

Resultados del Test | Test Results

Al final del post la amiga miriannalis nos deja un pequeño test para tener un estimado de como es nuestro humor, algo que es importante aclarar es que éste tipo de test no sustituye una consulta o diagnóstico profesional de algún médico o psicólogo pero solamente es una aproximación. Mi resultado me sorprendió un poco ya que según eso soy una "persona seria" y creo que se aproxima mucho a mi personalidad pero también destaca que tengo buen humor pero que también mantengo seriedad aunque no sé si se traduzca en madurez

At the end of the post, my friend miriannalis leaves us a small test to have an estimate of what our mood is like, something that is important to clarify is that this type of test does not replace a professional consultation or diagnosis from a doctor or psychologist, but it is only an approximation. My result surprised me a bit since according to that I am a "serious person" and I think it is very close to my personality but it also highlights that I have a good humor but that I also maintain seriousness although I don't know if it translates into maturity

Iniciativa | Initiative

_POST

Invito a @nahupuku, @orimusic y a @filosbonus1 a participar.

I invite @felianysuarez, @magdiel7 and @filosbonus1 to participate.