Hola @irvinc que maravilloso es darse cuenta cuando necesitamos cambiar y no nos mantenemos en el patrón de la costumbre porque es lo que siempre venimos haciendo. Comparto contigo la idea de que los cambios de actividad, hacer la pausa, en lo que venimos trabajando es una manera de descansar, esas horas que nos tomamos para realizar una actividad distinta y que nos gusta marcan una diferencia notable en la calidad de nuestro trabajo y sobre todo en los pensamientos que tenemos.
Me alegro que encuentres y te regales esos espacios. Saludos y gracias por compartir tus experiencias e ideas aportando al contenido del tema. 😊
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Sí pequeños cambios hacen mucha diferencia. Como señalas es importante darse cuenta de lo que produce el cansancio y de lo que nos ayuda a sentirnos relajados, es lo que perminte encontrar el equilibrio. Muchas gracias por pasar y por dejarnos esta excelente iniciativa. Que estés bien, estimada @damarysvibra. Un fuerte abrazo.