Buenas tardes queridos amigos de Hive y de esta maravillosa comunidad de Holos&Lotus, hoy les voy a decir una gran verdad sobre mi vida y es que lo que me da mayor tranquilidad y salud mental es ver a mis cachorros todos los días, verlos correr, jugar, poder acariciarlos y mimarlos es mi mayor alegría. Esta es una terapia muy conocida ya que se ha comprobado que cuando se trata de cuidar nuestra salud mental, los animales son sin duda los mejores aliados que podemos tener. En el caso de los perros no solo son adorables y peludos, sino que, seamos sinceros, son mucho más accesibles que un terapeuta. Siempre están dispuestos a escuchar tus problemas y nunca te juzgan, a menos que dejes caer la comida en el suelo, en cuyo caso, sí, serás juzgado enormemente. Los perros no cobran por sesiones de terapia, ni preguntan por tus traumas de la infancia. Ellos simplemente vienen a darte un abrazo cuando más lo necesitas y, sinceramente, no hay nada más reconfortante que un perrito moviendo la cola. Y, si alguna vez te sientes mal, pueden hacer una actuación dramática solo para sacar una sonrisa de ti, lo que es algo que muchos terapeutas aún están aprendiendo a hacer.

Los perros tienen la increíble habilidad de cambiar tu humor en cuestión de segundos. Un ladrido entusiasta o una mirada esperanzada puede transformar un día gris en un arcoíris de felicidad. Además, simplemente acariciarlos libera endorfinas en nuestro cerebro, lo que significa que no solo ellos son felices al recibir caricias, sino que nosotros también nos sentimos como si hubiéramos ganado la lotería emocional. Sinceramente, ¿Hay algo más satisfactorio que ver a tu perro correr hacia ti después de un largo día? Para mí no, es como si fueran pequeños modelos de emoción y amor, unos minutos de caricias no solo pacifican a tu perrito, sino que también pueden hacer maravillas en nuestro estado de ánimo.

Otro aspecto a resaltar de estas bellezas son sus travesuras ya que estas son legendarias y pueden alegrar incluso los días más oscuros y aunque a veces nos dan también mucho estrés, siempre terminan llenándonos de ternura. Desde robar comida de la mesa hasta saltar por los charcos, cada acto travieso es un recordatorio de que la vida no tiene que ser tan seria, cada vez que te encuentres riendo de sus payasadas, un poco de estrés se va volando por la ventana, como esas facturas que siempre olvidamos pagar. Muchas veces, solo necesitamos compartir un momento de risa con nuestros perros, aunque sea en la hora del juego o después de que intentan darle un beso a un cactus, la vida con un perro está llena de sorpresas cómicas y son estos momentos los que nos enseñan que la risa es realmente el mejor remedio, yo por mi parte siempre me río porque el más pequeño de mis perritos casi no ladra, las únicas veces que lo escucharás ladrando es cuando su hermanito no quiere que lo molesten y el quiere fastidiarlo 🤣.

El amor incondicional de un perro es comparable a un abrigo de lana en un invierno helado. No importa cuántas veces llegues a casa frustrado por el trabajo, ellos siempre estarán ahí con una cola moviéndose como si estuvieras regresando de una expedición épica. Este tipo de amor es la cúspide del anti-estrés natural y, francamente, no tiene comparación así que te recomiendo dedicar tiempo a jugar con tu perro. ¡La diversión es terapéutica!

• Aprovecha los paseos para despejar la mente y disfrutar del aire fresco.
• Practica la técnica de las caricias diarias; a ellos les encanta y a ti te hará sentir mejor.
• No dudes en capturar sus travesuras en fotos. ¡Las risas perduran incluso en las imágenes!
• Recuerda siempre hablar con tu perro; no lo entenderá, pero te hará sentir más ligero.

Sin duda, los perros hacen maravillas por nuestra salud mental. Así que la próxima vez que busques un antídoto para el estrés, no olvides darles un abrazo a esos peludos terapeutas que nunca piden nada a cambio, excepto un poco de amor y quizás un bocadillo ocasional. ¡Porque al final del día, su amor es todo lo que realmente necesitamos!

Espero que les haya gustado
Hasta la próxima 👋

Créditos

Fotos de mi autoría, tomadas a través de un celular Samsung Galaxy A12
Traductor: App DeepL
Editores de fotos usados: editor de fotos Canva y FotoCollage

Good afternoon dear friends of Hive and this wonderful community of Holos&Lotus, today I am going to tell you a great truth about my life and that is that what gives me the greatest peace of mind and mental health is to see my puppies every day, to see them running, playing, being able to caress and pamper them is my greatest joy. This is a very well known therapy since it has been proven that when it comes to taking care of our mental health, animals are undoubtedly the best allies we can have. In the case of dogs, not only are they adorable and furry, but let's face it, they are much more approachable than a therapist. They are always willing to listen to your problems and never judge you, unless you drop food on the floor, in which case, yes, you will be judged greatly. Dogs don't charge for therapy sessions, nor do they ask about your childhood traumas. They simply come to give you a hug when you need it most, and honestly, there's nothing more comforting than a doggie wagging its tail. And, if you're ever feeling down, they can put on a dramatic performance just to get a smile out of you, which is something many therapists are still learning to do.

Dogs have the amazing ability to change your mood in a matter of seconds. An enthusiastic bark or a hopeful look can transform a gray day into a rainbow of happiness. Plus, simply petting them releases endorphins in our brains, which means that not only are they happy to be petted, but we feel like we've won the emotional lottery. Honestly, is there anything more satisfying than watching your dog run to you after a long day? Not for me, it's like they are little models of excitement and love, a few minutes of petting not only pacifies your pooch, but can also do wonders for our mood.

Another aspect to highlight about these beauties are their antics as these are legendary and can brighten up even the darkest of days and although they sometimes give us a lot of stress as well, they always end up filling us with tenderness. From stealing food from the table to jumping through puddles, each mischievous act is a reminder that life doesn't have to be so serious, every time you find yourself laughing at their antics, a little stress flies out the window, like those bills we always forget to pay. Many times, we just need to share a moment of laughter with our dogs, even if it's playtime or after they try to kiss a cactus, life with a dog is full of comical surprises and it's these moments that teach us that laughter really is the best remedy, I for one always laugh because the smallest of my little dogs hardly ever barks, the only times you'll hear him barking is when his little brother doesn't want to be bothered and he wants to tease you 🤣.

A dog's unconditional love is comparable to a wool coat in a freezing winter. No matter how many times you come home frustrated from work, they will always be there with a wagging tail as if you are returning from an epic expedition. This kind of love is the pinnacle of natural anti-stress and frankly, it's unparalleled so I recommend you spend time playing with your dog - the fun is therapeutic!

• Take advantage of walks to clear your mind and enjoy the fresh air.
• Practice the daily petting technique; they love it and it will make you feel better.
• Don't hesitate to capture their antics in photos - the laughs last even in pictures!
• Always remember to talk to your dog; they won't understand, but it will make you feel lighter.

Without a doubt, dogs do wonders for our mental health. So next time you're looking for an antidote to stress, don't forget to give a hug to those furry therapists who never ask for anything in return, except a little love and maybe an occasional treat. Because at the end of the day, their love is all we really need!

I hope you liked it.
Until next time 👋

Credits

Photos of my authorship, taken through a Samsung Galaxy A12 cell phone.
Translator: App DeepL
Photo editors used: Canva photo editor and FotoCollage