Es muy importante dormir a veces quien duerme mucho se le critica, pero eso es beneficioso para sus procesos creativos y los que conllevan al bienestar. Algunas personas se acostumbraron por razones de estudio y trabajo a cortar sus horas de descanso, pero siempre se puede aprender a recuperar el sueño.
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Lo mas importante en la vida es el sano descanso, he podido observar desde hace mucho tiempo que familiares e incluso amigos han sido afectados por la falta de sueño en la vida.
aunado a esto el stress, agotamiento físico y mental, son los peores enemigos que podemos tener, en síntesis nada mejor que un pequeño descanso para prolongar nuestra vida.
saludos cordiales.