Todas esas situaciones nos han afectado a todos, pero lo mejor es como tú dices buscar la forma de tener pensamientos positivos porque sino sumergimos es esta problematica afecta la salud mental, el ejercicio y leer la biblia son excelentes para aprender de la palabra de Dios y ejercitarnos, saludos amigo.
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Gracias amiga por muy valiosas palabras como complemento de mi publicación sobre salud mental.
Feliz y bendecida noche. Éxito.