"Cada vez dormimos menos" 🤔 Es una frase que irónicamente suele ser bastante común. Obviamente hoy existen muchos factores de distracción que nos pueden robar ese valioso tiempo que nuestra mente y nuestro cuerpo necesitan para funcionar en un nivel óptimo 😊 También existen esos factores externos que nos hacen vivir en un constante estrés y presión, lo cual Se ve reflejado de una manera tan extraña en la que las horas de sueño no están acordé con el descanso que se obtiene. En este aspecto, debemos detenernos un poco y pensar en ese valioso tiempo que quizás le estamos robando a un proceso natural y vital de nuestro existir 😌

Gracias por citar este interesante tema amigo @emiliorios 👏👍