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RE: Iniciativa – Eligiendo mis alimentos

in Holos&Lotus2 years ago

Hola @tibaire, el tema de los jugos con azúcar, es algo que aun me cuesta dejar; en mis comidas siempre incluyo jugos y aunque agrego poca azúcar lo ideal según la recomendación del medico sería consumir la fruta, ya que estas contienen los nutrientes que el cuerpo requiere para realizar sus funciones.

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Hola @belkyscabrera exactamente es como tú dices. Las frutas es mejor consumirla tal cual es, sin agregar agua o azúcar. Se que es difícil quitar el azúcar, pero lo mejor es dejar de consumirlo paulatinamente. Gracias por tu comentario

!LADY