Greetings to all dear hivers.Today I want to talk to you about how nature with all that it contains can help our emotional health. This happens because, it is well known that in times of so much technology and scientific advances, we spend most of our time using these tools either for work or fun, and we forget to spend time enjoying what surrounds us. Many of us who live in the city, find it more difficult to be close to nature, because we have to go out and look for the green spaces that are in them ... and sometimes it is not possible. Here in Venezuela there are other obstacles that add up, because it is difficult due to the shortage of transportation, fuel and lack of money. However, recognizing the benefits of being in contact with nature, it is well worth the effort we make.

Saludos a todos queridos hivers. Hoy quiero hablarles de como la naturaleza con todo lo que contiene puede ayudar a nuestra salud emocional. Esto sucede porque, es bien sabido que en tiempos de tanta tecnología y adelantos científicos, ocupamos la mayor parte del tiempo en usar estás herramientas sea por trabajo o diversión, y olvidamos pasar ratos disfrutando de lo que nos rodea. Muchos que vivimos en la ciudad, nos cuesta más estar cerca de la naturaleza, pues hay que salir y buscar los espacios verdes que hay en ellas...y a veces no es posible. Aquí en Venezuela ya son otros los obstáculos que se suman, pues es difícil por la escasez de transporte, combustible y falta de dinero. Sin embargo al reconocer los beneficios de estar en contacto con lo natural, vale bien la pena los esfuerzo que hagamos.

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In these past days I was able to go out to the countryside to make visits near the city and I had wonderful encounters with nature, from plants, large trees and various animals. Each one of them has the capacity to do us good in a spiritual and physical sense. At least I got a huge tree, which by its thickness, size and large branches I could deduce that it has a few years of existence. But the most impressive thing is that I stood under it to take a picture and I looked small in front of such a majestic plant. I stayed for a while observing that its roots were big and strong, even though it is in a warm climate, it was lush with green leaves and the locals told us that at one time of the year it blooms.

En estos días pasados pude salir al campo a hacer visitas cerca de la ciudad y tuve encuentros maravillosos con la naturaleza, desde plantas, grandes árboles y diversos animales. Y es que cada uno de estos, posee la capacidad de hacernos bien en sentido espiritual y física. Por lo menos conseguí un enorme árbol, que por su grosor, tamaño y grandes ramas pude deducir que tiene unos cuantos años de existencia. Pero lo más impresionante es, que me puse debajo de él para tomarme una foto y yo me veía pequeña delante de tan majestuosa planta. Me quedé un rato observando que sus raíces eras grandes y fuertes, a pesar de que está en un clima cálido, estaba frondoso con sus hojas verdes y nos dijeron los lugareños que en una época del año florece.

Then I thought that something so majestic and that makes you feel small in front of it, is a beautiful creation of God for our enjoyment and that it can give me life lessons. I felt privileged to have years of life and to be able to enjoy meeting specimens like this tree. Also, the fact that it has many years of life made me reaffirm my belief that we were made for a purpose and that it is not just to live for a few years but eternally. The fact that it has firm and big roots, indicates to me that it is up to me to grow in every way and to have confidence in myself to overcome any obstacle. Furthermore, by comparing her size and mine, I can perceive that each one fulfills an important function and that God keeps us both alive in spite of our differences. With this, I was able to meditate and give thanks...gratitude produces wellbeing and satisfaction.

Entonces pensé que algo tan majestuoso y que te hace sentir pequeño ante él, es una linda creación de Dios para el disfrute nuestro y que puede darme lecciones de vida. Pude sentirme privilegiada de tener años de vida y poder recrearme conocer ejemplares como este árbol. También, el hecho de que tiene muchos años de vida me hizo reafirmar mi creencia, que fuimos hechos con un propósito y que no es solo vivir por unos pocos años sino eternamente. El hecho de que tenga raíces firmes y grandes, me indica que depende de mí el crecer en todos los sentidos y en tener confianza en mi misma para superar cualquier obstáculo. Además comparando su tamaño y el mío puedo percibir que cada uno cumple una función importante y que Dios nos mantiene con vida a ambos a pesar de las diferencias. Con esto, pude meditar y agradecer...el agradecimiento produce bienestar y satisfacción.

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Another time, in one of the houses of the site I saw something outstanding, out of the ordinary and when I approached it was this beautiful flower. It is of medium size, but seeing this specimen left me shocked, the first time I get one of such size. I had no choice but to take a picture. What is the reason for being so developed...? It seems that it is the care they give it and the attention to any pest that affects it. When I spoke with the owner of the garden, she told me that she loves plants and flowers, that she gives her time and affection to these flowers. I also observed her joyful face as she told me how she takes care of her plants and then saw the result. So, what nature gives us is also a product of our interest in it, we must take care of it.

En otro momento, en una de las casas del sitio vi algo sobresaliente, fuera de lo común y cuando me acerqué era está hermosa flor. Ella es de tamaño mediano, pero ver este ejemplar me dejó impactada, primera vez que me consigo una de semejante tamaño. No me quedó más que tomarle foto. Cuál es la razón de estar tan desarrollada?... Parece que es el cuido que le dan y la atención a cualquier plaga que la afecte. Cuando hable con la dueña del jardín, me dijo que ama las plantas y flores, que les da de su tiempo y cariño a estas flores. También observé su rostro de alegría al contarme como cuida sus plantas y después ver el resultado. Así que, lo que la naturaleza nos regala también es producto de nuestro interés en ella, debemos cuidarla.

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If we take care of nature we can receive emotional and physical benefits in return, it is a way to make us feel purposeful in life. Stopping and thinking that these things are there, makes me meditate and think that we must become more aware of the environment and thus ensure that it continues to exist. Despite the concerted efforts being made around the world to preserve nature, it is imperative that we each do our bit to take care of it and maintain it. This walk in the countryside helped me to be at peace, filled me with admiration and gratitude. So I came home refreshed. These moments with nature are precious moments to treasure.

Si cuidamos la naturaleza podemos recibir a cambio beneficios emocionales y físicos, es una manera de hacernos sentir con propósito en la vida. El detenerme y pensar en que estas cosas están allí, me hace meditar y pensar en que debemos tomar más conciencia con el medio ambiente y así asegurar que siga existiendo. A pesar de los esfuerzos en conjunto que se hacen en el mundo para preservar la naturaleza, es imprescindible que cada uno pongamos un granito de arena en cuidarla y mantenerla. Este paseo por el campo me ayudó a estar en paz, me llenó de admiración y agradecimiento. Así que llegue a casa renovada. Estos instantes junto a la naturaleza son valiosos momentos que atesorar.

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Without nature we have no life, so we depend on it to be well in every way. Remember to spend your time in it, and find yourselves to find lessons that will enrich your life. The photos are my property. Until next time.

Sin naturaleza no tenemos vida, así que dependemos de ella para estar bien en todo sentido. Recuerden pasar su tiempo en ella, y encontrarse con ustedes mismo para hallar lecciones que van a enriquecer sus vidas. Las fotos son de mi propiedad. Hasta una próxima oportunidad.

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