(Imagen creada por canva)

Hola como estan, estoy en otro
" Modo aleh ", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mi vida personal.

Un poco de salud mental y pensamientos positivos que tenemos en cada etapa, que hemos transcurrido en este año, soltando y ayudando a otros.

INTERNAMENTE

" Las heridas , debe llevarnos a la espiritualidad , cada persona, necesita morir y volver a nacer." Saber comunicarse con una persona que pasa problemas de depresión , soledad o pérdidas, debe ser algo que aprendamos o educar a otros para poder asercarse a nosotros, es importante, esto tiene un impacto permanente, no importa que tipo de relacion se tenga con esa persona afectada. Todo esto tiene bastante que ver con nuestra genética, la familia es un conducto de enfermedades, de todo tipo, puedes ser constante, fuerte inteligente, a ser depresivo, introvertido, o tener una enfermedad. Esto nos marca, y vamos lidiando con todo esto, nos hace tener que intervenirnos internamente, si todos los errores y tropiezos que creemos que pueden ser fortuitos, no vengan de este patrón genético.

Más allá de eso, es ver quienes somos, tener esa capacidad de entendimiento, de saber que tenemos, que queremos, o que no tenemos, a veces no hay ningún sufrimiento o problema, por eso es tan importante saber que tipo de familia venimos, todo esto nos resolverá un presente y un futuro. Yo quisiera haber tenido toda esta información antes, y darme cuenta que la ansiedad o cualquier problema que nos detone la ansiedad pueda ocasionar otras consecuencias. Parte de como afrontamos los problemas o adversidades, va en nuestro adn, sin duda, pero como dije anteriormente, debemos saber porque. A veces creo que amamos sentir, sufrir, recordar, resistir, caer. Buscar la tranquilidad parece una de las metas más complicadas que tenemos como humanos, bueno para mi también resulta difícil. El pasado lo tenemos muy marcados , teniendo la cabeza bastante colapsada, de miedos, ideas, vacíos, retos . Con estancamientos por lo nuevo, o lo viejo, o lo que no sabemos, todo es incierto.

Esperar nada , es actuar de manera sabía, esto aplica para todo, somos testigos nosotros mismos , pero queremos que otros lo sean y eso no es su obligacion , crecer es parte de la vida y estas situaciones, no deben ser nuestra responsabilidad. Entonces tenemos ansiedad, problemas genéticos , problemas de personalidad , todo depende de estas situaciones , qué no controlamos que van internamente, nos daña tal, que pequeñas diferencias, podrían habernos salvado de malas decisiones, malas relaciones, hasta cambios inecesarios, pues como dije, ser adulto te abre los ojos o te hunde de manera caótica . Cuando soltamos, indagamos y nos perdonamos, por el pasado, por estar en el, por el futuro que saboteamos, por tener miedo, por no entender, por rechazar a personas, por todo eso que nos guardamos, debemos vivir, sin prejuicios, son tiempo, y menos sin tener que obligar a quien nos rodea. Mis post solo son momentos reflexivos de una etapa de mi, que quizás suena confusa, pero es muy real, tal vez no te pase a ti o si, solo es un manera de tener un bienestar .

Hello how are you, I am in another
"aleh mode", with experiences and on topics related to ideas or reflections of my personal life.

A bit of mental health and positive thoughts we have at every stage we have been through this year, letting go and helping others.

INTERNALLY

"The wounds must lead us to spirituality, every person needs to die and be born again. Knowing how to communicate with a person going through problems of depression, loneliness or loss, should be something we learn or educate others to be able to approach us, it is important, this has a permanent impact, no matter what kind of relationship you have with that affected person. All this has a lot to do with our genetics, the family is a conduit of illnesses, of all kinds, you can be constant, strong, intelligent, depressive, introverted, or have an illness. This marks us, and we are dealing with all this, it makes us have to intervene internally, if all the mistakes and stumbles that we think may be fortuitous, do not come from this genetic pattern.

Beyond that, it is to see who we are, to have that capacity of understanding, to know what we have, what we want, or what we don't have, sometimes there is no suffering or problem, that's why it is so important to know what kind of family we come from, all this will solve us a present and a future. I wish I had had all this information before, and realised that anxiety or any problem that triggers anxiety can have other consequences. Part of how we deal with problems or adversity is in our DNA, no doubt, but as I said before, we need to know why. Sometimes I think we love to feel, to suffer, to remember, to resist, to fall. Searching for tranquillity seems to be one of the most complicated goals we have as humans, well for me it is also difficult. The past we have very marked, having the head quite collapsed, with fears, ideas, emptiness, challenges. With stagnations because of the new, or the old, or what we don't know, everything is uncertain.

To expect nothing, is to act in a knowing way, this applies to everything, we are witnesses ourselves, but we want others to be witnesses and that is not their obligation, growing up is part of life and these situations should not be our responsibility. Then we have anxiety, genetic problems, personality problems, everything depends on these situations, what we do not control that go internally, it damages us so much, that small differences, could have saved us from bad decisions, bad relationships, even unnecessary changes, because as I said, being an adult opens your eyes or sinks you in a chaotic way. When we let go, we investigate and forgive ourselves, for the past, for being in it, for the future we sabotaged, for being afraid, for not understanding, for rejecting people, for all that we keep to ourselves, we must live, without prejudice, they are time, and less without having to force those around us. My posts are just reflective moments of a stage of my life, that maybe sounds confusing, but it is very real, maybe it doesn't happen to you or if it does, it is just a way to have a wellbeing.

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