Sun Salutations every morning isn’t only for weight loss. I check my body moves properly through the same routine and boost my energy. 57.3 kg today.
なんで毎朝ヨガの太陽礼拝をするのかというと、減量したいのもあるけれど、毎朝同じ動きで体がきちんと動くかチェックして、エンジンをかけているような感じです。今日は57.3キロ。年末55キロ目指してがんばるぞ💪