Muy valiente 👏👏, yo también prefiero un Jean, una franela y zapatos de gama, y viendo tu menú creo que sería bueno cambiar mi alimentación algo como lo tuyo. 😉
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Muy valiente 👏👏, yo también prefiero un Jean, una franela y zapatos de gama, y viendo tu menú creo que sería bueno cambiar mi alimentación algo como lo tuyo. 😉
HOla @yolimarag . Te cuento cambiar mi forma de alimentación ha sido de gran impacto positivo en mi salud. La gastristis practicamente ha desaparecido. La inflamación del colón desapareció. Lo que me queda es un poco de acidez y reflujo esofagico y se perfectamente que la razón son algunos alimentos que consumo como por ejemplo leche y chocolate. Le dicen alergia aliimentaria.
Yo necesito cambiar mis hábitos imagino no fue fácil, porque me cuesta bastante.
No fue fácil, pero estaba en juego mi salud, casi no podía comer. De por si, he rebajado en un año 10 kilos y estoy 2 kilos por debajo el mínimo peso en relación a mi estatura. Me tocó cambiar mi forma de alimentarme y comenzar a hacer ejercicios. no de impacto. Hago yoga y biodanza.
Yo tengo que poner de mi parte lo mio es el triglicerio y colesterol como mucha harina y tengo que hacer ejercicio jejej
Que bueno por ti que estés mejor amiga y te sientas bien eso es lo importante
Las harinas son dañinas. No las estoy consumiendo y cuando me provoca una arepa y como por vários dias seguidos me comienza un dolor en el.pecho por la esofagitis. Así que me da miedo y suspendo.
Espero puedas cambiar tu hábito de alimentación, se que es difícil, pero necesario. Vamos que si puedes. Fuerza de voluntad!