My home made recipe

in ecoTrain3 years ago

Bugün size çok sağlıklı semizotlu mücver tarifi vereceğim. Bu mücveri istersek fırında istersek az yağla tavada pişirebiliriz. Ben fırında seviyorum eşim de kızartılmış halini.Ben her ikisinin de size tarifini burada paylaşacağım.

SquareBlend_2021101693414730.jpg

3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovYCuekWGetqpuAQoZWtcjygMU64Fki8axX2xbjCBqPFq5cqLicGVJTmsjeaVV5YWcodafGYDt8ADS3v3spGxGGiS.jpeg

Hazırlama süresi ; 20 dk
Kaç kişilik ;4
Pişirme süresi ; Yağda pişirilecekse 20-25 dk , fırında pişirilecekse 10 dk.

Malzemeler

• 10 dal semizotu

• 1 adet büyük boy havuç

• 1 tane büyük boy kuru soğan ( taze soğan da koyabilirsiniz)

• Yarım demet maydanoz

• 2 adet orta boy kabak

• 1 çay bardağı buğday unu ( beyaz un da olabilir)

• 1 adet yumurta

• Karabiber

• Pulbiber

• Tuz

Yapılışı

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7yERNtZcjHQstEP5c5Hu8hbGFpTwuUpT9EpjFkaRBDjGa9xeVamzdaTTxo5evM1m2oW4LvwqT1fFD84vry4P4LnJscLUVU.jpeg

Öncelikle havuç, soğan ve kabağı rendeleyelim.

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7yuNfKp9Qrj8UMwaTnPzfPBeitBQEeNUi5p4Sn4WmD1iQDN7skHYMfiNfMygBpNkNPSyZQ2YppWY4DHC2wz9qrhJYSyZXk.jpeg

Daha sonra semizotu, maydonuzu ince ince doğrayalım. Diğer malzemelerimizin içine karıştıralım. Un, yumurta ve baharatları koyup tüm malzemeyi karıştıralım.

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81CLLoXADUKewJSckoYDsdXPj7ziAJoY1oahuisb8ECTdxtZF69HSuzHjNHQFaNKPBPZFThTywfX3mjTZ6cid8zKPXWpox.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81awjPj8aFSCx8DzaNStf86j2feff1DGWHTaPpApu4nPa5uP4Eic69E3jCyiaQ8cbS3Cizphx7jsewEfLENqDLVyRq5Dh8.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7ydUkTCQvmJfrL3Ma6VDLpTnPSPcJFczF3Rwf3oCS2KjoFirxf2s9ES5SwBBYMf6KfL41rjnn8zBQBgx7ofdEc6agzsrP8.jpeg

Fırın tepsisine fırın kağıdı koyalım. Fırın kağıdının üzerine yumurta büyüklüğünde harç koyup daire şeklinde yayalım.

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7xanH2KnLjzdBpSdgTqj3D35itLY178BY99CQaELRjgsmskjeUDrHRzdD76Xai1xAZn7czxJKszwSwYjUDeS1gFJuMEqtJ.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7y6Zyr27EpQTPVVUbhedVRtUZsqNtwrqX6nMWTmYAJHWLvAXckNvynRighdeRYEtGZnNkqSmzwroDWX6xSFwggebgDMGmL.jpeg

200 derece ısıtılmış fırında 10 dakika pişirelim.

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7z1CwB2e4ozrouneuxMVjuEKZVJw1fkb4EsrVL6ZashJX4ZAQKpiwGN2Qr4odh1Jn2XqLwVU5QBCB4P5xkUL3pJFKqXrCN.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81KXvygQUtVGGVWrVBo3AbPqqGLe8Y9STwBvs5njG8Ed5ZE98wPbLmMnqWfQSJxV4uNWcjoQzoNWkj2vNxVXkDnqnrmwdQ.jpeg

Şimdi de az yağla kızartılmış olarak tarifi vereceğim. Tavayı alıp az yağla yağlayalım. Yine aynı şekilde yumurta büyüklüğünde harç alıp yağı kızdırmadan daire şeklinde yayalım. Bu şekilde alt üst pişirelim.

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7ykxT3JJ9QFFMi3hvcoAnA4mZ1nvPPUHH71Xpxcr1psgKMsyrnYoTEt63nQU75ngaWBKyPa3f6cQbiaBt77EDUxoB2BjRp.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7xxbRBi4LRCuiyA4SZUTVbGkk8EydcjgBNaGTDENnSLnPQ144LrkveDQAjwBw2oHitbpoRUJe8ZkbmpjPY8fLQSzFSEhjk.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7z37A1rhSbie5Y7Vw883xt2DMfiE1K4ngjPuomvjxq77v6NAL7YJExHRXpeXraMgeP4GoEukxd3c8zn6DLbXNACaR9FUrJ.jpeg

JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81BwvJ8BhiZKTWZH9NAr6iYzdQJs52oXbybh7T2URdhVhvCz3Ds65HSXcepHknpBstZtcCPtUmft3DRfPmBkSNy8ksFTpi.jpeg

Herkese afiyet olsun.