🧠 Wie Stress Entscheidungen beeinflusst

in Deutsch D-A-CH10 months ago

Je sorgfältiger man über ein Problem nachdenkt, desto besser scheint das Ergebnis zu sein. Übermäßiger Stress führt jedoch zu ineffektiven Entscheidungen.

Das Gehirn ist die Kommandozentrale des Körpers und regelt den Blutkreislauf, die Atmung, die Motorik und das Nervensystem. All dies erfordert einen enormen Energieaufwand.

Bei geistiger Arbeit sammelt sich im Gehirn Glutamat an. Dies führt zu einer verminderten Fähigkeit, die besten Lösungen zu wählen.

Untersuchungen zeigen, dass die Ermüdung des Gehirns die Tendenz erhöht, weniger arbeitsintensive Lösungen zu wählen.

🖇️ Wenn Sie sich müde fühlen, ist es besser, wichtige Entscheidungen auf später am Tag zu verschieben. So können Sie überlegtere Entscheidungen treffen.