Das macht Lust aufs ausprobieren, muss mal mein Liebchen fragen ob ich mich unterm Dach ihrer Yoga Hütte aufhängen darf, da wäre der ideale Platz dafür. 😎
Bei aufkommenden Rückenschmerzen hänge ich mich kopfüber auf, die Füße in einem Gurt verhakt, Oberkörper gestreckt so das die Fingerspitzen gerade so den Boden berühren.
Das hatte mir mein belgischer Nachbar empfohlen und keine Ahnung warum, aber es hilft.
Kopfüber hängen hilft, weil dadurch die Bandscheiben auseinander gezogen werden und sich wieder mit Flüssigkeit füllen.
Aber nur solange Du kein Hirnarzeruenaneurysma hast...
Liegen geht auch, nur nicht sitzen...