Saludos y abundantes bendicioens mi querida comunidad!! He estado un poco alejada por motivos ajenos a mi voluntad, pero nunca los olvido, le doy gracias a Dios de volver a estar compattiendo con ustedes nuestros contenidos, siempre esperando sea de gran utilidad y agrado a mis lectores.
Greetings and abundant blessings my dear community!! I have been a bit away for reasons beyond my control, but I never forget them, I thank God for sharing our content with you again, always hoping it will be very useful and pleasing to my readers.
En esta ocasion les quiero compartir una rápida receta de filetes de pollo, ideal para cuando estamos en apuros para un almuerzo.
On this occasion I want to share with you a quick recipe for chicken fillets, ideal for when we are in a hurry for lunch
Para ello vamos a necesitar:
☆ Un plato de filetes 500 gm
☆ 2 huevos
☆ 2 dientes de ajo machacados
☆ media taza de leche líquida
☆ 4 cucharadas de harina de trigo
☆ una cucharadita de mostaza
☆ una cucharadita de sal
☆ una cucharadita de pimienta
☆ una cucharadita de paprika
☆ una cucharadita de Orégano seco
☆ una cucharada de salsa de soya
☆ Aceite
***For this we will need:
☆ A plate of fillets 500 gm
☆ 2 eggs
☆ 2 garlic cloves, minced
☆ half a cup of liquid milk
☆ 4 tablespoons of wheat flour
☆ a teaspoon of mustard
☆ a teaspoon of salt
☆ a teaspoon of pepper
☆ a teaspoon of paprika
☆ a teaspoon of dried oregano
☆ a tablespoon of soy sauce
☆ Oil
Proceso:
Luego de lavar nuestros filetes vamos a proceder a sazonar, en un envase vamos a verter los dos huevos y le vamos a colocar los demas ingredientes por orden hasta formar una especie de salsa.
Process:
After washing our fillets we are going to season, in a container we are going to pour the two eggs and we are going to place the other ingredients in order until we form a kind of sauce
Este proceso es rápido y muy sencillo
This process is fast and very simple
Vertemos todas nuestros filetes en esta salsa y lo dejamos marinar por 10 miinutos
Let's pour all our fillets in this sauce and let it marinate for 10 minutes
Colocamos un sartén a fuego medio alto con un chorrito de aceite y vamos a freir nuestro pollo.
We place a frying pan over medium high heat with a splash of oil and we are going to fry our chicken.
Dejamos dorar dos minutos por cada lado y asi lo hacemos con todas hasta obtener el color deseado.
We let brown two minutes on each side and we do so with all until we get the desired color
Así tenemos este resultado, muy ricas, doraditas
por fuera y suavecitas por dentro 😋 lo puedes acompañar con los contornos que desees y listo tu gran almuerzo repleto de proteínas.
Thus we have this result, very rich, golden on the outside and soft on the inside 😋 you can accompany it with the contours you want and your big protein-filled lunch is ready
Me despido por este día, dándole las gracias por su amable visita y leer mi espacio, les envío un abrazo virtual y bendiciones del Altísimo 💙🙏
I say goodbye for this day, thanking you for your kind visit and reading my space, I send you a virtual hug and blessings from the Most High 💙🙏
《Todo el contenido de esta publicación pertenece al autor: @norelysgp, fotografiada con mi móvil Samsung A32 y traducido desde Google》
《All the content of this publication belongs to the author: @norelysgp, photographed with my Samsung A32 mobile and translated from Google》
Sabroso. Perfecto para el almuerzo. Gracias por compartir. Saludos.
😊 gracias a ti por asistir a mi blog 🤗
These chicken fillets look so yummy 😍