Hooolaaa mi hermosa comunidad de @foodiesbeehive un fuerte abrazo a todos ustedes y a cada miembro que hace vida en ella un gran saludo y muchas bendiciones para todos ustedes el día de hoy les vengo con una receta para nuestros pequeños y bueno también puede ser para los más grandes (risas) hoy vengo a preparar una papilla de avena con cambur
Hooolaaa my beautiful community of @foodiesbeehive a big hug to all of you and every member that makes life in it a big greeting and many blessings to all of you today I come with a recipe for our little ones and well can also be for the older (laughs) today I come to prepare a porridge of oatmeal with cambur
Esta papilla es bastante fácil y nutritiva para los pequeños y resulta también excelente para la alimentación de los adultos ya que la unión de la avena y el cambur los hace un super alimento como dice mi abuela los pone papiados (risas) combinando estos dos alimentos está papilla reúne una serie de proteínas nutricionales y la avena es excelente para evitar el estreñimiento y fortalece sus sistema inmunológico ya que contiene vitaminas B, vitaminas E y minerales y al combinar la avena con el cambur es excelente porque este aporta hierro y potasio que beneficia su desarrollo óseo
This porridge is quite easy and nutritious for the little ones and it is also excellent for the feeding of adults since the union of oatmeal and cambur makes them a super food as my grandmother says (laughs) combining these two foods this porridge brings together a series of nutritional proteins and oats is excellent to avoid constipation and strengthens their immune system because it contains B vitamins, vitamins E and minerals and combining oats with cambur is excellent because it provides iron and potassium that benefits their bone development.
Asi que mis queridos amigos está papilla es uno de los mejores alimentos que podemos ofrecerle a nuestros pequeños y para nosotros los adultos también, a mi príncipe le encanta y lo mejor de todo es que no se necesita endulzante ya que con el cambur le da un dulzor excelente y es fácil de preparar así que te invito a prepararla es muy sencilla y es una receta muy popular.
Así que ahora te mostraré los ingredientes que necesitaremos para esta rica y fácil papilla de avena con cambur y su sencilla preparación.
So my dear friends this porridge is one of the best foods we can offer to our little ones and for us adults too, my prince loves it and best of all is that no sweetener is needed because with the cambur it gives an excellent sweetness and is easy to prepare so I invite you to prepare it is very simple and is a very popular recipe.
So now I will show you the ingredients we will need for this rich and easy oatmeal porridge with cambur and its simple preparation.
| Ingredientes | Ingredients |
|---|---|
| 2 cucharadas de harina de avena | 2 tablespoons oat flour |
| 2 cucharadas de leche en polvo completa | 2 tablespoons powdered whole milk |
| Medio cambur | Half a cambur |
preparación
Paso 1: lo primero que haremos es triturar medio cambur con un tenedor hasta que quede como un puré homogéneo.
preparation
Step 1: The first thing we will do is to mash half a cambur with a fork until it is like a homogeneous puree.
Paso 2: agregamos una taza de agua filtrada a una ollita a fuego 🔥 lento y le agregamos dos cucharadas de leche y batimos hasta que quede espumosa , luego agregamos el cambur ya triturado y las dos cucharadas de avena
Step 2: add one cup of filtered water to a small pot over low heat and add two tablespoons of milk and whisk until frothy, then add the mashed cambur and the two tablespoons of oatmeal.
Paso 3: batimos todo los ingredientes muy bien hasta tener una papilla homogénea y dejamos enfriar para comernosla 🤤🤤.
Step 3: Beat all the ingredients very well until you have a homogeneous porridge and let it cool to eat it 🤤🤤.
lista nuestra papilla de avena con cambur
ready our oatmeal porridge with cambur
Lista nuestra papilla de avena con cambur solo hay que tener cuidado en su preparación que no quede grumos en la preparación y la papilla quede homogénea y suave, a mi príncipe le encanta a cualquier hora yo suelo dárselo de desayuno, merienda o cena y lo que más me gusta es que queda dulcito por el rico sabor del cambur sobretodo si está muy madurito .
Con esta receta obtendremos una taza de papilla de avena con cambur, en los supermercados podemos encontrar la avena en hojuelas o en harina, a mi me gusta comprarla en harina para que al realizarla no se sienta las hojuelas y quedé la papilla suave para el paladar de mis pequeños.
Esta papilla es a partir de los seis meses de edad con la leche de su preferencia.
Espero sea de su agrado está publicación y se animen a preparar este rico alimento super nutritivo y balanceado para toda la familia.
No olviden mis amigos de @foodiebeehive de darme un me gusta y compartir esta publicación para que muchas más personas puedan llegar a disfrutar esta receta y etiquetar a esa persona que sabes que le sería muy útil esta receta.
Hasta una nueva publicación nos vemos les envío un gran abrazo enorme de oso 🐻 para todos ustedes.
Ready our oatmeal porridge with cambur only have to be careful in its preparation that there are no lumps in the preparation and the porridge is homogeneous and smooth, my prince loves it at any time I usually give it to him for breakfast, snack or dinner and what I like most is that it is sweet for the rich flavor of the cambur especially if it is very ripe.
With this recipe we will obtain a cup of oatmeal porridge with cambur, in supermarkets we can find the oatmeal in flakes or flour, I like to buy it in flour so that when I make it I don't feel the flakes and the porridge is soft for the palate of my little ones.
This porridge is from six months of age with the milk of your preference.
I hope you like this publication and I encourage you to prepare this rich, nutritious and balanced food for the whole family.
Don't forget my friends from @foodiebeehive to give me a like and share this post so that many more people can get to enjoy this recipe and tag that person you know that this recipe would be very useful for them.
Until a new post I'll see you all and send you a big bear hug 🐻 to all of you.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
Rica receta😉
Gracias amiga @mailu23 mi príncipe le encantó saludos