이 간단하고 만족스러운 아침 식사는 함께 할 수 있는 완벽한 조합입니다. 필요한 것은 전자레인지와 몇 가지 간단한 재료뿐입니다. 따다, 따끈따끈한 크림 같은 따뜻한 그릇이 있습니다.
재료:
1/2 컵 롤드 오트밀
1/2 중간 크기 바나나, 얇게 썬 것
라즈베리 1/2컵
바닐라 추출물 1/2작은술
메이플 시럽 1작은술
무지방 우유 1 대시(두유 또는 무가당 바닐라 아몬드 우유로 대체 가능)
준비:
귀리를 물과 함께 전자레인지에 2분 정도 데우세요. 바나나, 라즈베리, 바닐라 추출물, 메이플 시럽을 추가합니다. 오트밀을 좀 더 크리미하게 만들고 싶다면 우유를 조금 넣으세요.