Celery Tomato Juice / Jugo de Tomate Apio /EN-ES/

El jugo de tomate apio es una bebida saludable y deliciosa que puede mejorar tu bienestar físico y mental. Además de ser refrescante, contiene nutrientes esenciales que te ayudarán a sentirte mejor y a tener más energía. En este documento, descubrirás todos los beneficios del jugo de tomate apio, así como algunos consejos para prepararlo en casa.

Celery tomato juice is a healthy and delicious drink that can improve your physical and mental well-being. As well as being refreshing, it contains essential nutrients that will help you feel better and have more energy. In this document, you will discover all the benefits of celery tomato juice, as well as some tips on how to prepare it at home.

propiedades del tomate para la salud
El tomate es una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres y es rico en calcio y vitamina K, dos nutrientes esenciales para la salud de los huesos. Esto lo hace ideal para personas con osteoporosis u otras afecciones ósea.

tomato health properties
Tomatoes are an excellent source of vitamin C, an antioxidant that helps protect cells from free radical damage, and are rich in calcium and vitamin K, two essential nutrients for bone health. This makes it ideal for people with osteoporosis or other bone conditions.

el apio para el cuerpo
El apio es rico en fibra alimentaria, lo que lo hace ideal para regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento y es una fuente de ácido clorogénico, un antioxidante que ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol en sangre aparte es rico en magnesio, un mineral que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre

celery for the body
Celery is rich in dietary fibre, which makes it ideal for regulating intestinal transit and preventing constipation, and is a source of chlorogenic acid, an antioxidant that helps lower blood pressure and blood cholesterol. It is also rich in magnesium, a mineral that helps regulate blood sugar levels.

El tomate y el apio son dos alimentos que se complementan a la perfección. Juntos, pueden ayudarte a mejorar tu salud y a sentirte mejor. Algunos beneficios de combinar tomate y apio incluyen:

Tomato and celery are two foods that complement each other perfectly. Together, they can help you improve your health and feel better. Some benefits of combining tomato and celery include:
Mejora la digestión

Fortalece el sistema inmunológico

Reduce la inflamación

Mejora la salud de la piel y el cabello

Improves digestion

Strengthens the immune system

Reduces inflammation

Improves skin and hair health

Preparación del jugo de tomate apio

Para preparar el jugo de tomate apio, necesitarás los siguientes ingredientes:

4 tomates grandes

4 ramas de apio

Zumo de 1 limón

1 pizca de sal

Preparation of the celery tomato juice

To prepare the celery tomato juice, you will need the following ingredients:

4 large tomatoes

4 celery stalks

juice of 1 lemon

1 pinch of salt

Lava los tomates y el apio y córtalos en trozos pequeños. Coloca los trozos en una licuadora junto con el jugo de limón y la pizca de sal. Licúa todo durante uno o dos minutos hasta que consigas una mezcla homogénea. Sirve el jugo de tomate apio en un vaso con hielo y disfrútalo.

Wash the tomatoes and celery and cut into small pieces. Place the chunks in a blender along with the lemon juice and pinch of salt. Blend for a minute or two until smooth. Serve the celery tomato juice in a glass with ice and enjoy.

El jugo de tomate apio es una bebida saludable y deliciosa que puede mejorar tu bienestar de muchas formas diferentes. Con su combinación única de nutrientes y su delicioso sabor, es una excelente opción para cualquier persona que quiera cuidar su salud y sentirse mejor en su día a día.

Celery tomato juice is a healthy and delicious drink that can improve your well-being in many different ways. With its unique combination of nutrients and delicious taste, it is an excellent choice for anyone who wants to take care of their health and feel better on a daily basis.