Este post está muy bueno, porque has dado consejos útiles y prácticos que cualquier persona puede entender y utilizar, de hecho, yo ya utilizo algunos, como es el relativo a no oír noticias, ya no podía más con la tristeza que me generaba el saber la destrucción del mundo en general y de Venezuela en particular. Recuerda algo: Muchas veces aquellos que tienen más para dar a la humanidad, son los que más tristezas experimentan, y es precisamente para eso, para que se distraigan en su dolor y no puedan hacer su trabajo. Sé bien lo que es experimentar ansiedad, parece un mounstruo al cual jamás podemos vencer o al menos enjaular, pero quizás, el día menos pensado ocurra ese cambio esperado. Un gran abrazo, me gustó mucho tu post.