El agua de arroz y sus excelentes beneficios 🍚//Rice water and its excellent benefits

Hola amigos!🙋 Hoy te voy a hablar de un excelente producto y que no es nada costoso y es el agua de arroz.
El arroz es un cereal y un alimento muy popular, es utilizado en infinidades de platillos y es muy versátil. Muchas personas antes de cocinar el arroz lo lavan y el agua que queda la desechan, pero ¿Sabias los beneficios que tiene todo ese líquido blanco que queda después de lavar el arroz? Si no lo sabías, aquí en el Blog Al Natural te voy a hablar sobre los beneficios que te estás perdiendo al tirar toda esa agua.

Hello friends 🙋 Today I am going to tell you about an excellent and inexpensive product: rice water.
Rice is a cereal and a very popular food, it is used in countless dishes and is very versatile. Many people wash the rice before cooking it and discard the remaining water, but did you know the benefits of all that white liquid that remains after washing the rice? If you didn't know, here on the Al Natural Blog I'm going to tell you about the benefits you are missing out on by throwing away all that water.

El agua de arroz es utilizada desde hace siglos en la cultura oriental, específicamente en China y Japón, es considerada como uno de los mejores "secretos de belleza" de esta cultura. Este líquido lo puedes utilizar tanto para tu rostro como para el cabello, y los resultados que vas a obtener te van a encantar.

Rice water has been used for centuries in oriental culture, specifically in China and Japan, and is considered one of the best "beauty secrets" of this culture. You can use this liquid for both your face and hair, and you will love the results you will obtain.

Hablemos un poco sobre sus beneficios
El agua de arroz está llena de antioxidantes y vitamina B, lo cual ayuda a aclarar la piel. Por tener una alta concentración en minerales es ideal para aquellas personas que sufren de poros muy abiertos ya que ayuda a tensar los poros y colabora para cerrarlos.
La vitamina B que posee el agua de arroz nutre a profundidad la piel y esto ayuda a mantener siempre la piel joven y retrasa el envejecimiento de la misma.
Este maravilloso líquido no solo tiene propiedades que ayudan a nuestra piel, sino también es muy beneficiosa para nuestro cabello ya que estimula su crecimiento.

Let's talk a little about its benefits**.
Rice water is full of antioxidants and vitamin B, which helps to clarify the skin. Because it has a high concentration of minerals, it is ideal for those who suffer from very open pores as it helps tighten pores and helps to close them.
The vitamin B in rice water deeply nourishes the skin and this helps to keep the skin young and delays skin aging.
This wonderful liquid not only has properties that help our skin, but it is also very beneficial for our hair as it stimulates its growth.

Preparación del agua de arroz
En lo particular yo extraigo el agua de arroz de la siguiente manera: a media taza de arroz le agrego una taza de agua y lo dejo reposar 10 minutos aproximadamente, luego con un colador fino separado el arroz del agua, al colarlo vas a observar que el agua se tornó blanca como una leche y ese líquido es el que vas a guardar en un recipiente.

*Preparation of the rice water**.
In particular I extract the rice water in the following way: to half a cup of rice I add a cup of water and I let it stand for 10 minutes approximately, then with a fine strainer I separate the rice from the water, when straining it you will observe that the water became white like milk and that liquid is the one you are going to keep in a container.

Está preparación yo la utilizo como tónico luego de que realizó mi rutina de cuidados de la piel, con una mopa o esponja muy suave la humedezco y doy pequeños toques en todo el rostro hasta que quede húmedo, luego dejo que se seque completamente.
Está agua de arroz tiene un tiempo de duración en el refrigerador no mayor a una semana, si tú al utilizar sientes que ya tiene un olor como ácido o fermentado quiere decir que ya no la puedes usar para el rostro, pero no te preocupes, así la puedes utilizar para el cabello, solo tienes que aplicartela después de lavarte el cabello con tu shampoo, te la aplicas, la dejas actuar por 10 minutos, enjuagado y continuas con tu rutina de limpieza.

I use this preparation as a tonic after my skin care routine, with a very soft mop or sponge I moisten it and give small touches all over the face until it is wet, then I let it dry completely.
This rice water has a shelf life of no more than a week in the refrigerator, if you feel that it has an acid or fermented smell when you use it, it means that you can no longer use it for the face, but do not worry, you can use it for the hair, just apply it after washing your hair with your shampoo, apply it, let it act for 10 minutes, rinse and continue with your cleansing routine.

Gracias por leer este post, espero sea de su agrado y usen este excelente producto natural.