jajajaja, me dio risa lo de las frutas porque también me ha pasado, he optado por comprar todas las semanas justo lo necesario, a veces hasta cada 5 días y así procuro que estén lo más frescas posible.

Es importante dentro de esos cambios que escuches tu cuerpo, si esos alimentos no te resultan entonces no debes ingerirlos, aun cuando estén catalogados como de vibración superior. Las personas que sufren de gastritis por ejemplo, por lo general les hace daño o les cae mal consumir tomate. Entonces cada quién debe adecuar su menú en función a la tolerancia y gustos que tiene por los alimentos.

También me ocurre eso que comentas con las carnes rojas, desde hace un buen tiempo tengo como un rechazo natural hacia ellas, y aunque aún no las elimino por completo, siempre que puedo evitarlas lo hago porque siento que mi estómago ya no las estaba digiriendo bien.

La información de esta Columna es referencial, pero creo que es una buena guía para que vayas construyendo un menú más saludable que se adapte a tus necesidades.

Gracias por unirte a nuestra Columna, bendiciones ✨