Me encanta tu post. Justo estoy haciendo enfocando mi atención este mes en la investigación del estrés y maneras de manejarlo más efectivamente. NadiSodhana es una técnica importantísima para poner en práctica, y me alegro que la hayas incluido en este grupo de recomendaciones que haces. Me encantó.
Gracias por compartir, y espero seguir leyendo más de Yoga, en tu usuario.
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¡Muchisimas gracias! Por el apoyo y las recomendaciones. Le envio un abrazo lleno de luz.