Muy explicativo tu publicación y buen avance el que has obtenido, he practicado vinyasa y me encanta, pero wow es bastante el esfuerzo que hay que aplicar. Me gusto tu post!!
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Muy explicativo tu publicación y buen avance el que has obtenido, he practicado vinyasa y me encanta, pero wow es bastante el esfuerzo que hay que aplicar. Me gusto tu post!!
Hola Daniela, muchísimas gracias! Sí, realmente al principio yo quedaba con la lengua afuera, me costaba llevar el ritmo de la respiración y sudando como helado derretido jajajaja también es que estaba en muy mala forma, desde hace años que trabajo todo el día sentada en la compu y salgo poco de casa, hasta me sonaban las rodillas al caminar! Ahora me siento mucho mejor, se nota la diferencia al subir escaleras, y al entrenar logro respirar pausado y consciente.
Muchas gracias por leerme! Vi que trabajas con mascotas y yo amo los animales, ahora te sigo :D
Muchas gracias,te recomiendo acompañes tus rutinas de yoga co tè verde, negro al iniciar o al finalizar tè de jazmin.
Ooohh, nunca he probado el té de jazmín! Me encantaría! Amo el té.