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RE: Échame el cuento./La salud mental en primera persona: Mi experiencia.[esp-eng]

in Mundo Hispano • 7 days ago

Todos soy muy diferentes querida amiga🌷y eso es lo maravilloso de los seres humanos. Lo que para uno es algo sin sentido para otros tiene todo en sentido del mundo. Entiendo muy bien eso que dices que a veces tienes un sentido del humor inusual, porque me ha pasado hay situaciones que a los demás no les causa gracia, pero a mí si, como algún gesto fuera de contexto, ver por ejemplo algún chiste de terror, me da ataques de risa cuando veo al pobre protagonista muerto de miedo y así, pero solo en ese contexto en la vida real no creo que me de risa 😄 lo del ruido blanco, lo he leído, aplicable para bebés también para adultos con insomnio excelente herramientas amiga. Lo de las películas de terror es bastante particular, en mi causa el efecto contrario me espanta el sueño jejeje casi siempre tengo que ver otra cosa antes de conciliar el sueño, jajaja pero que bueno que a ti te relaje. Gracias por compartir tan interesantes técnicas 😘🎉

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Mi marido dice lo mismo "¿cómo te relaja si son muchos gritos?" yo lo veo con sonrisa de oreja a oreja y le digo "es que me relaja", bueno los sueños después parece que estoy dentro de la serie o película, pero igual me relaja 😂.
La salud mental es un tema que me lo tomo de forma seria ya que es con lo que vivió desde hace ya muchísimos años, a veces esta amiga se va o "iverna" y me deja un tiempito de calma, luego regresa y bueno ya sabemos como se siente.