Me encanta leerte porque sé que siempre voy a sumergirme profundamente en tus letras y encontrar reflexiones muy satisfactorias, y muchas cosas en común. Luchar con los detractores de la salud mental es lo más complejo que nos invade el día a día, pero cada una de tus recomendaciones es efectiva; desde alejarse de los noticieros tóxicos que nos mantienen la ansiedad elevada hasta las películas que nos provocan ataques de risa terapéuticos.
La búsqueda de la calma en un mundo caótico no es fácil, y encontrarla de la manera que sea, es un gran punto a nuestro favor. Seguimos avanzando, mi niña bella, por preservar nuestra salud mental a costa de lo que sea, aunque implementamos terapias inusuales como las películas de terror, jajaja, todo es válido. Gracias por regalarnos esta maravillosa participación cargada de valiosas reflexiones. Un fuerte abrazo!! 🤗 😘
Jajajajaja mis métodos no son los usuales o por ahí hasta ni son los mejores, a veces pienso que mi amiga ansiedad se asusta y se esconde cuando pongo la película de terror, se esconde en su espacio dejando el mio tranquilo, quizás es así y quizás no, pero de que la espanta, la espanta y mi mente queda relajada entre los saltos del susto y los gritos de los protagonistas de mis giras de terapia 😂.
Me encantan las películas de terror a pesar de mis miedos, pero la terrorterapia suena interesante.
Tal vez haga la prueba a ver qué tal me va, jajajaja.
Y después te cuento.