Uy, lamento la tardanza, me quedé hablando con mi padre. Me encantó como elaboraste tu post. Está muy bien estructurado y vaya que es extenso. Demasiada información y se nota que te esforzaste. Esta información me sirve de mucho, pero a decir verdad creo que será complicado el plantearme cambiar cada semana de calorías y testear, pero se puede intentar. Estaré haciendo ejercicio y tratando de comer mejor a ver si logro engordar un poco, al menos coger carnita hahaha. Estos post significan ser cool y hacerse notar(Espero que entiendas la referencia). Sigue así, estaré pendiente de tus próximos post para ponerme en forma.
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¡Claro que sí, ánimo! Lo bueno es que esta información estará disponible para que la leas siempre que lo necesites. Cualquier duda, no dudes en preguntarme.
Estoy de acuerdo, pasar de cero a mil en eso de contar calorías y probar es complicado, trata de darle un enfoque más empírico simplemente haciendo más ejercicio y comiendo mejor, como mencionas. Importantísimo que también duermas suficiente, ojo. Si no tu cuerpo siempre estará en modo supervivencia xD
Muchas gracias por tu comentario de apreciación y por pasarte por acá, ¡un abrazo!