Siempre que me siento abrumado por las dificultades que se me atraviesan siempre recuerdo una frase que no sé de dónde la saqué "Si tienes un problema, al preocuparte tendrás dos" se trata de que ciertamente los problemas son reales pero la preocupación es una decisión propia que sin importar que tan preocupado estes, esto no resolverá tus problemas, lo mejor es pensar en frío, buscar soluciones y no dejarse llevar por la emociones que siempre surgen de la preocupación.
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Si comparto ese mismo pensamiento, si nos enfocamos mucho en nuestros problemas, vamos a tener más problemas,porque vamos a tener que lidiar con la angustia y es mejor pensar las cosas como tú dices con cabeza fría para poder buscar esas soluciones