Hola, si lo es. En estos momento estoy pensando en algunas alternativas naturales para lograr descansar por las noches, una de las cosas es que mi pensamiento no se detiene, en ocasiones aunque trate y cierre los ojos disponga todo para dormir mi mente comienza a llenarme de pensamientos, especialmente de los problemas del día a día que me toca asumir y que muchos dependen del factor económico o el tema salud y bueno allí se me va el tiempo y al darme cuenta ya es de madrugada y toca levantarse a trabajar. Este ritmo de vida tan acelerado y todo los que nos toca enfrentar nos está haciendo la vida bastante dura, pero como bien dices si se puede, como comentaba antes escribir me ha ayudado mucho. Gracias por tu comentario.
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Sabes, una vez alguien me dijo "primero sana tu, para que después ayude a los demás". Pero sonaba para mi algo imposible, porque la responsabilidad depende de mi y cada día debo solventar la situación y no bajarme la guardia. pero resulta ser, que estaba siendo dura conmigo misma, y la forma era asistir al psicólogo para que me ayude a darle pausa a los pensamientos acelerado. Y conseguir la respuesta que tanto deseaba.
Me alegra mucho que escribiendo te ayuda a sentirse mejor. Todo pasamos por lo mismo y nos identificamos de alguna manera. Fue un gusto leerte 🙌💯💫