El método Pomodoro es realmente de utilidad cuando quieres enfocarte al 100% en una tarea, se te exige que hagas lo que tengas que hacer durante periodos de 25 minutos para luego tener descansos de 5 minutos, todo para no forzar la máquina. Lo encuentro como un buen complemento para las listas, de hecho hay aplicaciones de Listas de Tareas que traen de por sí el método Pomodoro. Sí tiendes a distraerte mucho, es excelente para eso.